Trên 21t vẫn cao được !!!

Thảo luận trong chuyên mục 'Chiều Cao' tạo bởi YoyoB, ngày 12/5/11.

  1. menochu04

    menochu04
    Bình Luận:
    257
    Ưa thích:
    114
    mình thấy bảo tập cơ bụng là k cao đc cũng hơi vô lí, mấy ông chuyên bơi bụng toàn 6 múi, k phải do các ôg ấy tập thể hình mà do bơi nhiều cơ bụng mới có, vậy mà bơi lài là môn phát triển chiều cao tốt => theo e là chả ảnh hưởng j cả. Đây chỉ là suy luận của riêng e nhé, k phải là đọc ở đâu cả nên k đúng đừng chửi e, tội nghiệp :D
  2. caonhu_cuong$

    caonhu_cuong$
    Bình Luận:
    85
    Ưa thích:
    2
    uppppppp nào
  3. caonhu_cuong$

    caonhu_cuong$
    Bình Luận:
    85
    Ưa thích:
    2
    upppppppppppppppppppp nào
  4. tuấn tú

    tuấn tú
    Bình Luận:
    115
    Ưa thích:
    27
    tay chủ thớt chém gió kinh thật,cẩn thận thành bão,bạn thớt siêu nhân.
  5. caonhu_cuong$

    caonhu_cuong$
    Bình Luận:
    85
    Ưa thích:
    2
    Uppppppppppppppppppppppppppp
  6. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    cám ơn bài viết của bạn nó làm tăng thêm động lực cho mình. mình năm nay cũng 22 t cao 1m78 đang cố gắng tập để cao trên 1m8. thank chủ thớt nhìu...
  7. sibents

    sibents
    Bình Luận:
    40
    Ưa thích:
    39
    trước 20 tuổi tui chỉ cao 1m57 nhưng nhờ luyện xà đơn + nhảy cao h đã 1m75
  8. chubedeptrai

    chubedeptrai
    Bình Luận:
    269
    Ưa thích:
    53
    20 tuổi tập nửa tháng lên đc 1 cm rồi nha. phương pháp cũng như chủ thớt nhưng chiều t đi bơi hơn 1 h nữa + uống canxi, sáng ra phơi nắng 20'. giờ đc m78 rồi cố gắng lên m 81,82 thôi.
  9. oxygenbmt1990

    oxygenbmt1990
    Bình Luận:
    39
    Ưa thích:
    4
    vl rứa bey
  10. thanhtuz

    thanhtuz
    Bình Luận:
    7
    Ưa thích:
    2
    Ông sibents!!!.Ông chém gió vừa thôi, trong ba cái topic chiều cao của ông nó cứ nhảy lên nhảy xuống là thế nào, lúc thì 1m75, lúc thì 1m95, lúc 1m97. Ông chém kinh quá, nói dóc nói xạo.
    Black cat ưa thích bài này
  11. Amynguyen

    Amynguyen
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    E mới mua máy inversion table về tập. Ma sao tập dc 2 ngày cứ thấy lạnh lạnh, muốn ói, chóng mặt. Co ai tập rồi mà bị giống e k? Hay e bị bệnh zay :((
  12. caonhu_cuong$

    caonhu_cuong$
    Bình Luận:
    85
    Ưa thích:
    2
    Thì dù sao bác ấy cũng động viên thôi mà các bác :) upp nào
  13. BoyAnNinh92

    BoyAnNinh92
    Bình Luận:
    42
    Ưa thích:
    17
    A yoyob oj bay jo a cao len dc bnhjeu ruj vay? A yoyob oj bay jo a cao len dc bnhjeu ruj vay?
  14. caonhu_cuong$

    caonhu_cuong$
    Bình Luận:
    85
    Ưa thích:
    2
    uppppppppp nào
  15. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    con gái dạo này cao lắm, nhưng đừng cao quá mặc chiếc cao gót 10-15cm hơn con trai. đi với nhau ngại lắm
  16. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    chính xác nà. hum bữa đi đám cưới với nhỏ pạn nó cao khoảng 1m7 mang thêm đôi giày 1 tấc mấy, đi chung sao thấy mình tủi thân wá
  17. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    con trai bữa nay cần phải ít nhất cũng phải được 1m75. 1m80 càng tốt
  18. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    mình 1m 78,ma` xui hum đó mình mang giày mọi nên thua nhỏ đó
  19. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    em được 1m70 à. anh có luyện tập gì không mà cao thế
  20. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    trước giờ toàn ăn với ngủ,bây h mới tập thể dục nè, tập dc 1 tuần rồi
  21. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    em cũng ăn với ngủ mà có 1m70. hichic. anh muốn cao thêm nữa à
  22. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    ma` em la` b hay g vay. neu g thi` 1m 7 la` dc oi`
  23. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    boy anh. nghĩ sao nói em girl. hixhix
  24. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    tai thấy để avatar hình con gái ấy mà:D
    ko mà con trai 1m 7 cũng dc òi miễn sao body đẹp thì thui
  25. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    chị em không phải em.:). 1m7 em vẫn không ưng ý cho lắm, em muốn 1m80 thôi à
  26. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    hả em mấy tuổi rồi? anh cũng đang mơ ước đc 1m 8 nè? chắc phải tập luyện nhiều lắm đây
  27. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    em 16t. anh gần 1m80 rùi. 2-3cm nữa không khó
  28. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    thấy vậy chứ a 22t rồi khó cao thêm lắm. e mới 16 à nếu chịu khó tập thì chắc dễ lên hơn a
  29. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    uk. thế anh đang tập luyện như thế nào
  30. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    đu xà ko ha` e, ngay` 2 lần đu khi nào thấy mỏi tay thì dừng chứ ko có tính thời gian
  31. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    em nhảy cao + hít xà thôi à, mong sau này lên 1m80
  32. onlyc4

    onlyc4
    Bình Luận:
    31
    Ưa thích:
    0
    uhm` chúc e dc như ý muốn
  33. neo_tall

    neo_tall
    Bình Luận:
    9
    Ưa thích:
    0
    Anh tuấn tú tập theo phương pháp nào chỉ giúp em với... em cao có 1m65 ra đường thấy tự ti quá. Em ước cao đc 1m73 nhưng có vể xa vời quá. Quay đi quay lại đã 20t rồi. :((
  34. caonhu_cuong$

    caonhu_cuong$
    Bình Luận:
    85
    Ưa thích:
    2
    Thế nào rồi ạ ?
  35. grip_master32

    grip_master32
    Bình Luận:
    700
    Ưa thích:
    60
    Đã ước thì lên 1m75-180. như mình 1m70-1m80. bây giờ 1m72 rồi. 20t vẫn phát triển được nếu như bạn siêng năng
  36. Nam_Pro

    Nam_Pro
    Bình Luận:
    131
    Ưa thích:
    14
    Lâu lắm rùi hok thấy chủ top pic vào up kết quả tập luyện nhỉ hiii
  37. vodanh1990

    vodanh1990
    Bình Luận:
    13
    Ưa thích:
    0
    mình vẫn đang tập mà chưa thấy cao tí mô nak :(
  38. thkq Banned

    thkq
    Bình Luận:
    9,942
    Ưa thích:
    2,301
    vì nếu đúng như chủ thớt nói dễ thế thì không ai thấp nữa rồi :)
  39. X Shine

    X Shine
    Bình Luận:
    69
    Ưa thích:
    15
    Vậy chắc nói chung 25t trờ lên ko nên ham hố cao hơn vì hơi " già " rồi. Mà đọc cái bài bác everybody2003 đúng thật. Do gene quy định thường biến rộng thôi chứ ko lẻ 16t 1m7 là vdv bóng rổ chơi đến 30t cao đến 2m luôn sao. Chắc phải có giới hạn nào đó mà ko biết là mình đã tới giới hạn đó chưa nhỉ
  40. pxt211

    pxt211
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Em năm nay 22 tuổi rồi.Chiều cao đo từ năm học lớp 12(18 tuổi) là 1m72.Sau 4 năm tăng đc có 1 cm giờ đc 1m73 hơn chút.Anh em cho em hỏi em còn phát triển được nữa ko ạ?
    Em rất chăm thể thao,tuần nào cũng vài ba buổi tennnis và thể hình nhưng ăn uống khá kém=,=
  41. thuong pe

    thuong pe
    Bình Luận:
    23
    Ưa thích:
    1
    the em m75..len m8 hok??:woot:
  42. thienminh

    thienminh
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    M là girl năm nay 19t r mà chỉ có cao 1m48. M cũng đang tập để cố tăng chiều cao, cũng cố gắng được gàn 2 tuần r. Ngày m uống sữa 2 lần, ăn uống cũng tạm được. M đeo tạ chân 1tiếng/ ngày r khoảng nửa tiếng sau đi bơi mỗi buổi chiều.
    Cho m hỏi là bạn có hay bị căng cơ trog mấy tuần đầu tiên k? sáng m ngủ dzậy thầy 2 chân vs 2 tay căng cứng do m tập ko đứng cách hay là do tập quá sức?
    Thanks bạn.
  43. Black cat

    Black cat
    Bình Luận:
    456
    Ưa thích:
    162
    anh cho em xin hình tư thế ngủ đeo tạ của anh để em làm theo. Miêu tả ngại làm xai. Anh có thể nhờ ai đó chụp lại tư thế vì ảnh bị hư mất rồi.

Chia Sẻ Trang Này