Túng quá làm liều

Thảo luận trong chuyên mục 'Thể Dục, Thể Thao' tạo bởi limitless, ngày 19/10/11.

  1. limitless

    limitless
    Bình Luận:
    18
    Ưa thích:
    2
    Em năm nay 15 tuổi và sở hữu 1 chiều cao khá là khiêm tốn, e mún hít xà đơn để cải thiện chiều cao khổ nỗi phòng trọ lại chả có chỗ nào để bấu víu hay nắm vào để lên xà cả. Cái khát vọng cháy bỏng nhen nhóm trong em cứ ngày 1 lớn dần:whistle: và e đã quyết định tự tạo 1 cái "xà nhưng không phải xà" như sau:
    - Đóng 2 cái đinh lên tường trước cửa ra vào ( rộng hơn vai 1 chút ).
    - Buộc dây thừng lên 2 cái đừng tạo thành 2 cái vòng để nắm.
    E hít thử cái loại này và thấy hơi bị đau tay :unsure: E k bít "cái ấy " có thể sử dụng như xà đơn được hay không ( cải thiện chiều cao, tập xô + bắp trước ). Mong các anh em chỉ giáo ( và giúp e cải tiến nó )
  2. kechxu208

    kechxu208
    Bình Luận:
    247
    Ưa thích:
    58
    ra tiệm gara nói nó hàn cho thanh xà . theo mình thấy thì nên chơi cố định đi bạn.!
  3. don'tcry

    don'tcry
    Bình Luận:
    2,751
    Ưa thích:
    1,236
    đu cái dây sao hít cho đc bạn
    chỉ cần 1 thanh sắt hoặc gỗ dài tầm 1.5m, bạn đục 2 lỗ chỗ góc vuông giữa 2 bờ tường, chôn vào đó, đảm bảm chắc cú
  4. Yoory

    Yoory
    Bình Luận:
    113
    Ưa thích:
    21
    Nguy hiểm...
    2 cây đinh đó không chịu nỗi sức nặng của em lâu dài đâu.
    Dễ bị trật khớp hay chấn thương do em tập không đúng tư thế.
  5. royaltn

    royaltn
    Bình Luận:
    1,034
    Ưa thích:
    301
    Mình làm 1 cái xà ngon lành . Cao 2m3 rộng hơn 1m 1 chút , ko phải chất liệu Sắt nhưng cũng chắc lắm . Mất gần 500k thui , bạn kêu bố mẹ đầu tư cho xem sao
  6. orumachi

    orumachi
    Bình Luận:
    2,724
    Ưa thích:
    1,453
    :biggrin:đu coi chừng sập nhà trọ đấy:lol:
  7. neverdied858

    neverdied858
    Bình Luận:
    94
    Ưa thích:
    23
    hít xà đơn theo mình biết thì khó có thể cao chứ ko phải là ko thể cao đc...hít xà đơn chủ yếu tập trung vô cơ xô với cơ tay thôi bạn ah`
  8. toan619

    toan619
    Bình Luận:
    381
    Ưa thích:
    80
    Tập xà đơn nhiều lên tăng chiều cao ghê lắm đó
  9. thachsung

    thachsung
    Bình Luận:
    92
    Ưa thích:
    20
    thì cố tự chế cho chắc chắn để tập, hít xà đơn giúp chiều cao là đúng đó
  10. Big Ice

    Big Ice
    Bình Luận:
    52
    Ưa thích:
    5
    Bạn xem có chỗ nào để được thanh sắt không ra quán hàn xì mua 1 thanh rỗng ý ( mình mua 30k - dài 1m2 ) về đặt lên là đc :D
  11. ngoctam1011

    ngoctam1011
    Bình Luận:
    486
    Ưa thích:
    179
    Đu lên 2 cái đinh á?
    >>> + 3 điểm về sự sáng tạo :D
    >>> - 7 điểm về tội ngu mà liều (n)
  12. ái tuấn 0108

    ái tuấn 0108
    Bình Luận:
    188
    Ưa thích:
    45
    tại sao lại khó?
  13. heocon8x

    heocon8x
    Bình Luận:
    60
    Ưa thích:
    7
    Ngày xưa bạn mình toàn hít ở cành cây :D

Chia Sẻ Trang Này