ClB thể hình Hoa Lư, số 02 đinh tiên hoàng, p đa kao quận 1. TP.HCM

Thảo luận trong chuyên mục 'Phòng Tập' tạo bởi votinh2801, ngày 29/10/11.

  1. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    ủa ở đây có chỗ đạp xe hay máy chạy k a
  2. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    ko ban ah
  3. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    bây giờ vẫn là 150k/tháng à.e tập ben yeu kieu mắt quá 350k lận
  4. andyroodick

    andyroodick
    Bình Luận:
    179
    Ưa thích:
    36
    nói vậy chủ top lên giá sao bạn.
  5. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    uh gia van vay
  6. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    CLB CÓ HLV NHẬN DẬY KÈM RIÊNG.
  7. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    CLB CÓ HLV NHẬN DẬY KÈM RIÊNG.
  8. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    t7 mình chuyển qua hoa lư tập này có ai quen k làm quen tập chung cho vui
  9. boyboy

    boyboy
    Bình Luận:
    3
    Ưa thích:
    0
    a cho e hỏi thỉnh thoảng e ghé qua bên này tập dc k. có vé tập 1 buổi ko a. và bao nhiêu tiền 1 vé ạ.
  10. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    có vé tập buổi . bây giờ là 20
  11. alanin

    alanin
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    cho e hỏi là giờ nào thì vắng người ạ ?

    buổi sáng sớm thì đông người hay ít ạ ?
  12. Thanh Tú Đặng

    Thanh Tú Đặng
    Bình Luận:
    11
    Ưa thích:
    1
    Em chưa tập nên đang có ý định tập tại đây vì gần nhà. Cho em hỏi:
    - Một tháng 150k là mình muốn tập giờ nào, ngày nào cũng được hay là phải đăng kí trước và tập đúng theo lịch đăng kí?
  13. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    có tủ đồ riếng k a
  14. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    uh có tủ để đựng đồ
  15. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    hôm nay e vừa ghi danh vô tập đấy,thấy a đang thắp nhang thì phải :p,lúc sáng ak,lúc e đang kéo xô :p
  16. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    uh. dúng rồi
  17. alanin

    alanin
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    bác ơi cho em hỏi là, lúc sáng sớm khoảng 5h30 ấy có đông ko ạh, e muốn tập giờ ít người, hay vắng người cho dễ tập trung ấy ạ
  18. lê quốc hiếu

    lê quốc hiếu
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    cho em hỏi: có nên ăn trước khi đi tập ko?Hiện tại em cao 1m64; cân nặng 47 kg.Có bài tập nào để tăng cân nhanh ko ?:)
  19. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    sáng thì it thôi, chiều mới là gio cao diem ăn chứ. an nhẹ thôi. khoảng 30p-1 h thì tốt nhất.
  20. nng_09

    nng_09
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Đến lúc này chổ tập đã có máy chạy chưa anh? Em đang muôn giảm cân và giảm cái bụng, nên chủ yếu tập bụng và chạy thôi. Có phương pháp nào hay không anh?
  21. KhanhNguyenX1

    KhanhNguyenX1
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Bây giờ bao nhiêu 1 tháng vậy anh?
  22. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    chạy các bạn ra san đá banh ben ngoài chạy đó đã lắm :)) mình tap ở đó + chay o đó mà
  23. Thanh Tú Đặng

    Thanh Tú Đặng
    Bình Luận:
    11
    Ưa thích:
    1
    Vài hôm nữa em sẽ đến đăng kí tập. Do chưa quen nên các anh có thể chỉ dẫn cho em đc ko ạ, em cần biết máy nào tập cho cơ nào , cách tập hiệu quả, chế độ ăn uống nghĩ ngơi.Mong anh giúp đỡ cho
  24. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    e tập buổi chìu thì có a HLV tên Phước vui tính lắm,chỉ tận tình nữa đó,a cũng tap ở đó nè
  25. Thanh Tú Đặng

    Thanh Tú Đặng
    Bình Luận:
    11
    Ưa thích:
    1
    E định tập buổi sáng, do sợ buổi chiều đông
    Bi Shady ưa thích bài này
  26. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    tập sáng cũng dc,chìu e tap tầm 2h là ok rồi đó,k đong đau,5h moi đong
  27. Thanh Tú Đặng

    Thanh Tú Đặng
    Bình Luận:
    11
    Ưa thích:
    1
    dạ, cảm ơn anh ha, hi vọng gặp lại tại chỗ đó
  28. Bi Shady

    Bi Shady
    Bình Luận:
    75
    Ưa thích:
    12
    a nam nay 12 rôi,it tap lam,toan tập chiều :p hehe,mà hay nghỉ nữa
  29. Thanh Tú Đặng

    Thanh Tú Đặng
    Bình Luận:
    11
    Ưa thích:
    1
    ác, mới 12 à hả. Mình năm nay năm 2 rồi @@!
  30. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    trong tập luyệncó gì không hiểu cứ mạnh dạn hỏi HLV nhé. chúc các bạn thành cong trong tập luyện
  31. Thanh Tú Đặng

    Thanh Tú Đặng
    Bình Luận:
    11
    Ưa thích:
    1
    Thứ 2 tuần sau em sẽ đến ghi danh. Cám ơn anh
  32. simon14991

    simon14991
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Đệ chỉ tập được buổi sáng..mà hok có hlv...hxhx..tập 3 bữa rồi... cái tay phải sao giờ nó to hơn trái..mấy sư huynh cứu cứu..
  33. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    mấy bữa nay a cũng hơi bận vì thứ 7 này VĐV thi đấu rồi. em tập lúc nào buổi sáng để anh coi. buổi sáng cũng it khách nên HLV chủ yếu là buổi chiều.
  34. naulluan3388

    naulluan3388
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    giá hiện tại là bao nhiêu ạ? được tập bao nhiêu buổi/tháng
  35. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    180k tập nguyên tuần cả ngày lễ và chủ nhật
  36. minh8x6000

    minh8x6000
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Em muốn tập TH để lên ký và có dáng một xíu mà không biết bắt đầu từ đâu. Em em tìm mấy chổ rùi mà mới thấy chổ của anh là gần nhà nhất, nhưng nếu em đi làm về bụng đói ghé vô tập có sao không anh, mà nếu ăn rùi vô tập có sao không. Mình tập không thường xuyên có ảnh hưởng sức khỏe không
    Giá lên 180k rùi hả anh. Sao thấy giới thiệu 120k, rùi tăng lên 150k giờ là 180k hả anh?
  37. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    uh,
  38. haya

    haya
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Cho em hỏi ở đây có gym & aerobic cho nữ ko ạ?
  39. IvanPhan

    IvanPhan
    Bình Luận:
    22
    Ưa thích:
    4
    ở đây chỉ cho nam thôi, nếu bạn muốn thì bạn có thể wa gym Khỏe Đẹp 1. Phòng thể hình - thẩm mỹ nam nữ Khỏe Đẹp
    993 Phạm Thế Hiển Q8 Tp.HCM
    150k/tháng, Gửi xe 2k, Amino 3k
    Sáng từ 5h30 - 11h
    Chiếu từ 13h - 20h
  40. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    phòng tập thẩm mỹ Nữ ở trên lầu bạn ạh
  41. haya

    haya
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Thanks bạn IvanPhan & votinh2801 nhé :)
  42. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    ok Vinh làm chưa
  43. nguyendung73

    nguyendung73
    Bình Luận:
    56
    Ưa thích:
    23
    minh cung dang co y dinh mo phong ta
    nhung minh khong biet bat dau tu dau
    ban co the chi dan cho minh khong
    ma minh cung dang o y dinh di hoc lopp huan luyen vien the hinh nhung ma khong bien dang ky o dau ban VOTINH2801 co biet khong chi minh moi
    co le minh se lam phien ban nhieu viec lam day
  44. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    nếu có thời gian ghé qua minh tham quan nhé. hoặc liên hệ số điện thoại của mình. 0903669225 gặp Thiệu. Mình sẽ tư vấn cho
  45. nhocmap88

    nhocmap88
    Bình Luận:
    402
    Ưa thích:
    110
    nhìn đồ mới cũng ngon nhỉ, giá 180k giữ xe free cũng ngon luôn, từ phan xích long xuống những 3.5km luôn có xa không ta :(, đi xe đạp tầm 20' không nhỉ, xem như tập cardio luôn vì hình như ở chổ này không có xe đạp tại chổ phải không anh? 15 này hết tháng ghé thử xem sao
  46. copden

    copden
    Bình Luận:
    5
    Ưa thích:
    0
    PHONG DEP THAT,Q1 SAO ANH TINH GIA RE VAY?O Q8 GIA CUNG 140K,
  47. votinh2801

    votinh2801
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    20
    uh giá như vậy thì cũng tốt rồi.thank em đã quan tâm. có dịp ghé qua phong tham quan nha
  48. Phú Thịnh

    Phú Thịnh
    Bình Luận:
    7
    Ưa thích:
    0
    Giá tháng 10 là bao nhiêu vậy anh? Mai em tính qua đăng kí, em ở Hàng Xanh? :)
  49. nhocmap88

    nhocmap88
    Bình Luận:
    402
    Ưa thích:
    110
    180k , giữ xe miễn phí có người trông nôm, mình cũng mới đăng ký được tuần :D, dụng cụ thì khá đầy đủ, tiếc là thiếu máy chạy bộ hoặc xe đạp tại chổ thôi nhưng bù lại có đường chạy phía sau sân vận động
  50. Phú Thịnh

    Phú Thịnh
    Bình Luận:
    7
    Ưa thích:
    0
    Thank bạn! Mình cũng mới vừa đăng kí hôm nay, chỗ này cũng ok lắm!

Chia Sẻ Trang Này