Phòng tập thể dục thẩm mỹ gần nơi bạn ở

Thảo luận trong chuyên mục 'Lưu Trữ Chung' tạo bởi deviantArt, ngày 18/8/09.

  1. deviantArt

    deviantArt
    Bình Luận:
    13
    Ưa thích:
    5
    Chi tiết giới thiệu về các phòng tập thể dục thẩm mĩ được đăng ở các bài phía dưới.

    Lưu ý: Chủ đề này để dành đăng, giới thiệu về các phòng tập thể dục thẩm mỹ và viết bài nhận xét ngắn về giá cả, chất lượng huấn luyện viên, dụng cụ cho các thành viên mới được biết thêm thông tin.
  2. kienlua81

    kienlua81
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    CLB Thể hình,thẩm mĩ Hoa Quế Lâm-ngõ 196 Trần Duy Hưng

    Mời các bạn đến với CLB Thể hình,thẩm mĩ Hoa Quế Lâm.Với dàn máy móc thiết bị hiện đại,giáo viên hướng dẫn chuyên nghiệp,phòng tập thoáng mát,phòng tắm sạch sẽ và chỗ để xe miễn phí,
    Vé tập thể hình là 120k/tháng
    thẩm mĩ là 150k/tháng (riêng các bạn SV được giảm giá 20% là 120k/tháng
    Để có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh hãy đến với Hoa Quế Lâm - ngõ 196 Trần Duy Hưng ( gần Big C )
    Chủ nhiệm CLB Phương Lâm 0904 880 718
    Để có cơ thể đẹp và khỏe mạnh hãy đến với chúng tôi

  3. CLB HoaQuếLâm

    CLB HoaQuếLâm
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Thông báo thay đổi địa điểm!

    CLB Thể dục thẩm mỹ AEROBIC Hoa Quế Lâm xin thông báo!

    Lời đầu tiên CLB Hoa Quế Lâm xin gửi lời cảm ơn trân thành nhất đến toàn thể các thành viên CLB đã ủng hộ chúng tôi trong suốt thời gian qua.
    Nay để có điều kiện được chăm sóc và phục vụ các thành viên tốt hơn, CLB Hoa Quế Lâm chính thức chuyển phòng tập thể dục Thẩm mỹ về tầng 3 trong chợ Thanh Xuân Bắc - Đường Nguyễn Quý Đức - Thanh Xuân - Hà Nội.
    Tại đây với phòng tập rộng 200m2 được trải thảm, trang bị dàn máy tập hiện đại nhất như máy leo núi, xe đạp, chạy bộ, đi bộ trên không.... Xung quanh phòng tập được lắp gương tạo cảm giác không gian rộng hơn cho các bạn tập. Với lợi thế trên cao xung quanh phòng tập được lắp cửa sổ chớp kính nên các bạn tập sẽ được thưởng thức không khí thoáng đãng tự nhiên.
    Phòng thay đồ được thiết kế kín đáo, thuận lợi cho các thành viên luyện tập.
    Phòng tắm được trang bị hiện đại sạch sẽ, nóng lạnh miễn phí.
    Nơi để xe của CLB thuận lợi, có nơi đỗ xe ôtô rộng rãi.
    Đội ngũ giáo viên được đào tạo chuyên nghiệp, nhiệt tình với các bài tập được thường xuyên thay đổi phù hợp với mọi đối tượng, thời gian...
    Đến với CLB Hoa Quế Lâm các bạn luôn được hướng dẫn nhiệt tình nhất bởi đội ngũ giáo viên sẽ tập liên tục 60phút/1ca cùng với học viên và nắn chỉnh từng động tác nhỏ nhất...
    Đặc biệt CLB Hoa Quế Lâm hàng tháng luôn nhận đào tạo các bạn có nhu cầu luyện tập nâng cao để trở thành giáo viên

    Bên cạnh đó CLB Hoa Quế Lâm mở thêm CLB BÓNG BÀN với 3 bàn bóng hiện đại tiêu chuẩn quốc tế.
    CLB nhận dạy bóng bàn từ cơ bản đến nâng cao cho mọi đối tượng, lứa tuổi với đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, nhiệt tình, giàu kinh nghiệm.

    Chủ nhiệm CLB Mr Phong: 0913585852; 0439904083 (24/24h)
    Phụ trách đào tạo giáo viên TDTM và phòng tập AEROBIC Mrs Hoa: 0916625599

    Trân trọng!
  4. tramtrinh1980

    tramtrinh1980
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Hệ thống phòng tập Curves,
    Tại VN có lẽ mình chưa nghe nói nên ko biết về Curves chứ lần trc đi công tác bên Úc mình thấy phụ nữ ai cũng tập ở Curves. Về ViệtNam thì mình tìm hiểu thêm. Thấy Curves là thằng chuyên về thể dục thẩm mỹ cho nữ, giới thiệu pp tập chỉ 30' mà hiệu quả cực kì. Mò mẫm 1 hồi mình thấy cái clip mà Chương Trình Sức Sống Mới làm thực tế để biết phòng tập thể dục thẩm mỹ nào là hiệu quả. Thấy có cô kia dáng cũng ko mập lắm mà giảm dc 10 cm vòng bụng sau 4 tuần. Choáng dễ sợ, đang mún đi đăng kí mà cứ bận rồi mỗi lần về lại kẹt xe nên cứ hẹn lần hẹn lữa mãi. Cái clip mình tìm được nè, chị em coi tham khảo thêm [nomedia="http://www.youtube.com/watch?v=lQj1ffYjDgY"]YouTube- Giam 10cm bung chi sau 4 tuan.flv[/nomedia]
    Curves Quận 1:

    15 Trịnh Văn Cấn, P Cầu Ông Lãnh, Q1, Tp. HCM
    Tel: (08) 3821 0319
    Curves Quận 7:

    SC7-1, Lô H 29.3 KP Mỹ Phúc, P Tân Phong, Q7, Tp.HCM
    Tel: (08) 5412 1950 - Fax: (08) 5412 1950
    Curves Quận Phú Nhuận

    81 Phan Đình Phùng, P 17, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
    Tel: (08) 3995 5725 - (08) 3995 5686
  5. thunguyen

    thunguyen
    Bình Luận:
    8
    Ưa thích:
    0
    Trước em học yoga ở KeyClub 24b ngõ 36 Đào Tấn, nhưng em hok có đủ kiên trì nên chuyển qua Aerobic, hihi, dance aerobic zui hơn ế
    Dạy ahy
    Tư vấn tốt
    Cô giáo Tú rất hiền, dễ gần và zui lém
    Tiền học 600k/12 buổi, có thể học trong một tháng hoặc bảo lưu tháng rưỡi
    Nộp 6 tháng lun một lúc thì còn 450k/ tháng thui ah
  6. tanquyq7

    tanquyq7
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH THẨM MỸ TÂN QUY
    Mời các bạn tham gia CLB TanQuy Club
    Phòng tập thoáng mát sạch đẹp.Dụng cụ mới đầy đủ.
    HLV hướng dẫn cả ngày không tính phí.
    Thời gian hoạt động: 5h30 đến 20h30
    Vé tập thề hình: 120K/tháng- 10K/ngày
    Địa chỉ: 69 đường 85,p. Tân Quy, Quận 7. Tel: 0123.5678.259; 0903.196.112
  7. No Name

    No Name
    Bình Luận:
    10
    Ưa thích:
    0
    mình ở Đà Nẵng
    phòng tập hơi cũ nhưng vui , rẽ , thoáng
    giá vé có 50k/ tháng số 568 trần cao vân , đà nẵng :D
  8. Sun_flower

    Sun_flower
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Câu lạc bộ Thể Dục Thẩm Mỹ Sun-Flower
    Địa điểm tại tầng 1 nhà thi đấu Huyện Sóc Sơn-HN
    Với các bài tập đa dạng,phong phú và sôi động
    Sẽ giúp bạn có một hình thể Khỏe&Đẹp
    Với đội ngũ giáo viên nhiệt tình,đầy kinh nhiệm
    CLB rát cảm ơn tất cả các bạn đã,đang và sẽ đến tham gia tham gia CLB
    Giờ tập từ:
    Sáng:5h-6h ; 6h-7h

    Chiều: 15h-16h ; 16h-17h ; 17h-18h ; 18h-19h

    Giá tập:150.000đ(1 tháng)
    Nhận đào tạo giáo viên
    LH:0946811632
    Hi.rất mong tất cả các bạn,các chị,các cô và các bác ở Sóc Sơn thì đến tham gia CLB.

    SUN _ FLOWER (y)thân ái chào tạm biệt(y)
  9. khicon_songoku Banned

    khicon_songoku
    Bình Luận:
    58
    Ưa thích:
    2
    Ai ở quận Tân Phú thì ghé phòng tập của cựu VĐV Quốc Gia Cao Quốc Phú ở trung tâm văn hóa Lũy Bán Bích (ngã tư Thoại Ngọc Hầu với Lũy Bán Bích) Giá tập tạ :110k/tháng nếu có thêm tập tim mạch thì: 250k/tháng. Máy móc ngon lành nói chung đạt chuẩn. mình cũng hiện tập ở đó
  10. pate

    pate
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    VOUCHER gồm những ưu đãi như sau:

    Được tập liên tục trong 6 tuần lễ (kể từ ngày đăng ký) không hạn chế thời gian tập các môn thể dục thể thao bất kì (tập máy, yoga, múa bụng, nhảy salsa …. ) với trang thiết bị hiện đại ; 2 buổi tập riêng với huấn luyện viên chuyên nghiệp ; tặng 01 T-shirt / Tank top. Ngoài ra còn được sử dụng phòng tắm và xông hơi miễn phí, có cơ hội gặp mặt những ca sỹ, diễn viên, siêu mẫu nổi tiếng VN.

    Thời gian áp dụng: Thứ 2 đến Thứ 6 (6:00 đến 23:00); Thứ 7 - CN (8:00 đến 22:00)


    Hạn chót đăng ký của Voucher tới 31/01/2011.


    Áp dụng tại cả 2 địa chỉ của Trung Tâm California Wow Xperience:

    + Tòa nhà Queen A: 28-30-32 Lê Lai, Quận 1, Tp.HCM.

    + Hùng Vương Plaza: 126 Hùng Vương, Quận 5, Tp.HCM.


    Giá bán:

    Giá chính thức là 6.250.000 VNĐ nhưng mình chỉ bán lại với giá 400 k / 1 phiếu. Miễn phí giao hàng

    Ai có nhu cầu xin liên hệ: Điện thoại: 0972678751 Email: pate_kep_sandwich@yahoo.com Đây là cơ hội hiếm có để các bạn có thể tập luyện tại câu lạc bộ thể thao hiện đại nhất VN với giá rất rẻ. Ngoài ra đây cũng là 1 món quà ý nghĩa dành tặng người thân, bạn bè trong dịp Tết sắp tới.

    Cám ơn đã quan tâm.
  11. bell kute

    bell kute
    Bình Luận:
    4
    Ưa thích:
    0
    ai ở Bình Thạnh HCM đi tập Yoga hoặc thể dục thẫm mỹ cùng e hok, từ đó đến giờ e chưa tập bao giờ huhu
  12. amazone150

    amazone150
    Bình Luận:
    35
    Ưa thích:
    0
    h này mà còn 110k hả ??? có k vậy bác ??? mà ở đó có gửi xe đúng k ??? tính ra là 170k/th
  13. bikngoc

    bikngoc
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    mình ở Quận 10,HCM có biết vài chỗ, nói chung chưa thật ưng ý chỗ nào, but các bạn có thể tham khảo
    NVH Phường( kế chợ Chuồng bò) Lê Hồng Phong, phòng máy có but máy cũ, xài cũng tạm đc, có suất sáng chiều, phòng k rộng lắm, đông người tập, trong mỗi ngày là tập đầy đủ tạ, gậy ngắn/dài,tay không đánh giặc, tập theo nhạc, nệm. Giáo viên lâu lâu lại đổi, có đc 1 cô dạy lâu,hay và vui tính :) 170k/24 buổi, thẻ thời hạn 2 tháng.

    NVH ngay chợ hoa Hồ Thị kỷ, chỗ này bằng giá 170k, but phòng nhỏ, tập đông, và hơi bừa bộn( mình đi tập thử 1 ngày ròi thôi lun ^^!

    NVH Sinh viên _ Điện Biên phủ. fòng nhỏ but thoáng mát, sáng chiều khác GV, mỗi người mỗi chiêu tập cũng hiệu wả, but chỉ xoay wanh tập 1 khía cạnh, k có tập đa dạng và xoay đều như ở Chợ Chuồng bò. Giá rẻ hơn, SV thì 150k, còn lại 180k cho 26 buổi, thẻ giá trị 1 tháng.

    NVH Quận 10, kế rạp Hòa bình thì có phòng tập máy, sạch sẽ đẹp đẽ but k có lớp thẫm mỹ có GV dạy :((

    3 chỗ mình nói đều gần nhau, wanh khu vực ngã 7.
    còn ai biết chỗ nào gần khu wận 10 k? chỉ với :DDDDDD
  14. trang.nguyen

    trang.nguyen
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Các pác ơi, em ở quận Đống Đa thì tập ở đâu gần nhất ạ? thanks các pác ^^
  15. lynklee91

    lynklee91
    Bình Luận:
    491
    Ưa thích:
    60
    tui tập ở quận 9 ngay cổng đình phong phú.
  16. saymethehinh

    saymethehinh
    Bình Luận:
    5
    Ưa thích:
    2
    CLB Thể hình - Thẩm mỹ ĐỒNG HÀNH, Nhà văn hóa Quận HBT, 255 - Phố Bạch Mai - Hà Nội

    Câu Lạc Bộ Thể hình - Thẩm mỹ Đồng Hành tại Nhà văn hóa Quận Hai Bà Trưng, 255 - Phố Bạch Mai - Hà Nội xin trân trọng cám ơn sự quan tâm của các Bạn cũng như sự ủng hộ của Webthehinh.com;

    Câu Lạc Bộ Thể hình - Thẩm mỹ Đồng Hành kính mời các Anh/Chị/Em gần xa đến tham gia luyện tập Thể hình và Thẩm mỹ cùng với chúng tôi.

    CLB Thể hình - Thẩm mỹ Đồng Hành có vị trí rất đẹp tại Nhà văn hóa Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. CLB tọa lạc ngay góc ngã tư phố Bạch Mai - Thanh Nhàn - Lê Thanh Nghị, Hà Nội với tổng diện tích gần 600m2 bao gồm 2 khu: Thể hình cho nam và Thẩm mỹ Aerobic cho nữ. Phòng tập máy mới, hiện đại gồm nhiều máy bổ trợ cho nữ (Máy chạy, máy matxa, máy tập eo, máy tập bụng...) và gần 40 loại máy tập đầy đủ cho các nhóm cơ dành cho nam. Giáo viên hướng dẫn trẻ trung, cởi mở, nhiệt tình và giàu kinh nghiệm. Giá vé: 200.000 đồng/tháng.

    Câu Lạc Bộ mở cửa tất cả các ngày trong tuần. Thời gian tập linh hoạt, không giới hạn thời gian và số ca luyện tập. Thông thường mỗi ca tập Aerobic cho nữ kéo dài khoảng gần 01 tiếng.
    Có phòng thay đồ rộng rãi, tủ gửi đồ an toàn và phòng tắm nóng lạnh Miễn phí.

    - Địa chỉ: Tầng 4, Nhà văn hóa Quận Hai Bà Trưng, số 255 Bạch Mai, Hà Nội.
    + Sáng: Từ 5h30 đến 9h00 (03 ca tập Aerobic cho nữ; Không giới hạn thời gian sử dụng phòng máy và tập thể hình cho nam)
    + Chiều: Từ 15h00 đến 19h30 (04 ca tập Aerobic cho nữ)

    - Xin vui lòng gọi điện: 0923 04 0004 để được phục vụ tốt nhất tại Câu lạc bộ Thể hình - Thẩm mỹ Đồng Hành.

    Xin trân trọng cám ơn./.
  17. huynhhoa

    huynhhoa
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Minh tập nhiều nơi, tiếp xuc nhiều cô giáo thể dục thẩm mỹ nhưng nói thật chất lượng không đều mà tập cũng chẳng cuốn hút.
    Mới đây nghe nhiều người đồn, mình thư ráng đi đến clb ở gần đường Lý Thường Kiệt, Tân Bình tập thử giờ cô Truc Mai thấy oke lắm. Nghe nói cô Mai tiền thân là kiện tướng quốc gia về Judo, chuyên về aerobic và giảm cân hay lắm. thân hình cô có múi bụng thật đáng nể. Chị em thử xem
  18. Jinnyha

    Jinnyha
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    1
    Mình đang tập bên Curves thấy khá hài lòng, phòng ốc sạch sẽ, hướng dẫn zui zẻ, nhiệt tình, máy móc thủy lực j đó, nói chung ổn. đi 2 tháng rồi, vòng 2 giảm đi nhiều ^^. Bữa trước mình mua 1tr100 5 tuần, thấy cũng mắc, mà thấy bên Curves này có clip thực tế trên Sức sống mới, chắc chất lượng ok, với lại vì sự nghiệp sức khỏe + vóc dáng nên ráng bấm bụng đi thử, h thấy k uổng. Hôm bữa lang thang trên mạng, thấy bên trang dealpro khuyến mãi phiếu tập 5 tuần còn có 470k, đúng lúc đang cần nên mua để dành mai mốt đi tập lun.
    Chị em zô link Dealpro - Deal tốt - giá rẻ - Dealpro.vn coi thử nè.
  19. nguyentuyen

    nguyentuyen
    Bình Luận:
    3
    Ưa thích:
    0
    Mình trễ rồi, hết hạn mua voucher rồi.
    Bạn huynhhoa ơi, cho mình biết tên clb ở Lý Thường Kiệt bạn nói được không? Giá cả luôn nha bạn. Cám ơn ^_^
  20. everyday3987

    everyday3987
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Bạn nào có dư thẻ tập ở Curves hay ít tập ko? Bán lại cho mình với. Hôm trước Dealpro bán mà ko mua kịp ... hic hic. Ai bán thì nt qua so dt 0902 38 39 87. Nghe nói tập ở đây hiệu quả lắm, mà lên tận nơi bán những 1050k ac ac.
  21. Jinnyha

    Jinnyha
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    1
    ủa mình mới ghé dealpro thấy bên đó vẫn chạy deal Curves mà các bạn nguyentuyen, everyday3987. hình như chạy tiếp hay sao á.
    nguyentuyen ưa thích bài này
  22. nguyentuyen

    nguyentuyen
    Bình Luận:
    3
    Ưa thích:
    0
    Uh, mình mới vô lại... deal chạy tiếp và mình đã đặt mua rồi. Hì hì
    Có bạn nào học buổi sáng cùng mình k?
  23. everyday3987

    everyday3987
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Học tối đi ấy. Học chung cho vui, sáng nắng nôi lắm. Hôm nay tớ định bon chen thử này. :">
  24. nguyentuyen

    nguyentuyen
    Bình Luận:
    3
    Ưa thích:
    0
    Đi học cả tuần vào buổi chiều tối rồi. Biết nắng lắm chứ, mà vì sự nghiệp khỏe đẹp phải cố thôi, hì hì.
    Mình chưa đc giao phiếu, everyday3987 tối nay đi học vui hen, về nhận xét cho mọi ng biết với ^_^
  25. lu0ngnam_06

    lu0ngnam_06
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Chào các mẹ !
    Hiện mình đang tham gia CLB thể dục thẩm mỹ ngoài trời ở trong ngõ Hòa Bình 7 - Minh Khai. Với tinh thần SỨC KHỎE - VUI VẺ và giao lưu với nhau là chính còn giá cả thì không đáng là bao nhiêu nên có mẹ nào ở gần khu vực Minh Khai đang muốn đi tập mà chưa biết tập ở đâu thì đến chỗ mình tập nhé ! Vui lắm đó .Thời gian thích hợp lắm, phù hợp với các mẹ phải đi làm và chăm lo cho gia đình ( từ 8h30 - 9h30 tối các ngày trong tuần ) . Có giáo viên dạy , ngày nào cũng tập 1 tiếng ( trừ những ngày mưa bão thui ) mà giá chỉ có 100k/1 tháng.
    Có mẹ nào thích thú thì alo^ mình chỉ chỗ cho nhé (0972 787 327) ! đảm bảo người béo thì eo thon-bụng nhỏ .Còn người gầy thì ngực nở, bụng nở,....cái gì cũng nở ra hết ý
  26. meocon_fashion

    meocon_fashion
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Xin hỏi mình ở gần Khu Công Nghiệp Vĩnh Lộc vậy có bạn nào biết ở đâu có dạy tập Thể Dục Thẩm Mỹ không? Xin Cám Ơn!
  27. meocon_fashion

    meocon_fashion
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Xin chào các bạn! Lần đầu tiên mình tham gia vào diễn đàn này mong các bạn giúp đỡ nhé!
    Mình ở gần KCN Vĩnh Lộc, Quận Bình Tân, Tp.HCM. Có bạn nào biết chỗ nào dạy tập Thể Dục Thẩm Mỹ và dạy bơi gần gần chỗ mình không chỉ mình với? Xin cảm ơn! :smile:
  28. tanphongq7

    tanphongq7
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    1
    THỂ HÌNH THẨM MỸ TÂN PHONG Q7
    Mời các bạn tham gia CLB Tân Phong Q7
    Địa chỉ: 126 đường 47,P. Tân Quy, Quận 7. Tell: (08).3771.2290
    Phòng tập thoáng mát sạch đẹp. dàn máy móc thiết bị hiện đại,giáo viên hướng dẫn chuyên nghiệp, giữ xe miễn phí
    HLV đội tuyển quốc gia.
    Thời gian hoạt động: 5h30 đến 20h30
    Hội Phí tập thề hình: 140K/tháng- 10K/ngày
    MrLoion ưa thích bài này
  29. haiyen883

    haiyen883
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    1
    Chọn môn thể thao theo tính cách

    Chọn môn thể thao theo tính cách

    Nhóm người hay căng thẳng

    Những người ít được rèn luyện tâm lý nên tham gia nhiều các hoạt động có tính cạnh tranh mạnh như đá bóng, bóng rổ…Hình thức vận động ở các môn thể thao này thường biến hoá đa dạng, căng thẳng và gay cấn, đòi hỏi sự bình tĩnh mới có thể ứng phó và giành thắng lợi.

    Nếu có thể thường xuyên luyện tập trong môi trường này sẽ giúp bạn không còn cảm giác căng thẳng khi gặp vấn đề khó, càng không dễ bị hoảng hốt, lúng túng, nhờ đó mang lại nhiều lợi ích trong học tập và công việc.
    Nhóm người nhút nhát

    Những người bản tính vốn nhút nhát, dễ xấu hổ đỏ mặt nên tham gia các môn thể thao như bơi lội, trượt băng, đấm bốc, nhảy ngựa…. Những môn thể thao này đòi hỏi người chơi phải không ngừng khắc phục tâm lý nhút nhát, dựa vào sự dũng cảm, không sợ hãi để vượt qua các trở ngại và thử thách. Thông qua một thời gian rèn luyện, tâm lý người chơi sẽ ngày càng tự tin hơn.

    Nhóm người hướng nội

    Những người tính cách hướng nội, lập dị, không hoà đồng, thiếu tính cạnh tranh, khó giao tiếp với người khác nên chọn các môn thể thao tập thể như bóng đá, bóng rổ, chạy tiếp sức… Kiên trì tham gia các hoạt động tập thể này sẽ giúp tăng cường tinh thần làm việc nhóm và sức khoẻ cho bản thân, đồng thời cũng từ đó dần dần giúp sửa đổi tính cách.
    Nhóm người hay đa nghi

    Những người hay đa nghi, thiếu lòng tin vào người khác, xử lý công việc không quyết đoán nên chọn các môn thể thao như bóng bàn, tennis, cầu lông, nhảy cao, nhảy xa…Các môn thể thao này đòi hỏi người tập phải bình tĩnh, tư duy nhanh nhạy, phán đoán chính xác. Luyện tập trong thời gian dài sẽ giúp “đánh đuổi” tư duy đa nghi.

    Nhóm người hay nóng vội

    Những người dễ xúc động, hấp tấp, hay nóng vội nên chọn các môn như cờ tướng, thái cực quyền, khí công, đi bộ đường dài, bơi lội…Các loại hình vận động này chủ yếu thuộc trạng thái tĩnh, luyện tập đơn lẻ, mang lại tác dụng điều hoà chức năng thần kinh, tăng cường khả năng tự khống chế bản thân.
    Được phục vụ các bạn là niềm vui của chúng tôi :
    dung cu the thao
    Xem thêm :
    may tap the duc
    quan ao the thao
    may tap the duc da nang
    may chay bo
    dung cu tap the hinh
    do the thao
    vanluong90vn ưa thích bài này
  30. saymethehinh

    saymethehinh
    Bình Luận:
    5
    Ưa thích:
    2
    Mình đang tham gia tại Câu lạ bộ Thể hình – Thẩm mỹ Đồng Hành tại Tầng 4, Nhà văn hóa Quận Hai Bà Trưng, số 255 Bạch Mai, Hà Nội, ở ngay góc ngã tư phố Bạch Mai – Thanh Nhàn – Lê Thanh Nghị, Hà Nội. Chỗ đó cũng được: rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ, đi lại thuận tiện, máy móc mới. Ở đấy có khu aerobic, phòng gym, có cả máy chạy bộ, máy tập eo...Giá trọn gói (bao gồm thẩm mỹ, phòng gym, thể hình, gửi đồ, tắm nóng lạnh...) dành cho học sinh, sinh viên 1 tháng là 255k/tháng; vé 2 tháng là 225k/tháng; vé 3 tháng là 195k/tháng...Giá cho người đi làm là 300k/tháng; vé 2 tháng là 250k/tháng; vé 3 tháng là 230k/tháng....
    Các bạn có thể tập luyện vào tất cả các ngày trong tuần, không giới hạn số lượng ca tập hoặc thời gian tập. Một ca tập Aerobic cho nữ kéo dài khoảng gần 01 tiếng và có giáo viên hướng dẫn. Sáng: Từ 5h30 đến 9h00 (03 ca tập Aerobic cho nữ; Không giới hạn thời gian sử dụng phòng máy và tập thể hình cho nam); + Chiều: Từ 15h00 đến 19h30 (04 ca tập Aerobic cho nữ).
    Mình tập được thì các bạn cũng có thể tập được thôi.
    Muốn tìm hiểu trực tiếp, các bạn có thể lên tầng 4 Nhà văn hóa Quận Hai Bà Trưng, số 255 Bạch Mai, Hà Nội, ở ngay góc ngã tư phố Bạch Mai – Thanh Nhàn – Lê Thanh Nghị hoặc điện thoại: 0923 04 0004.
    vanluong90vn ưa thích bài này
  31. thuhuonghitv

    thuhuonghitv
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    chào cả nhà, em mới tham gia diễn đàn, cho em hỏi chút là phòng tập thể dục thẩm mỹ nào gần khu vực hà đông mà giá cả phải chăng ko? có ai biết nói cho em với, em ở trên Hoàng văn thái - Thanh Xuân, đi làm ở Khu đô thị Mỗ Lao, khoảng 5h30 em mới được nghỉ
  32. mondial

    mondial
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    1
    Lena1996 ưa thích bài này
  33. huangcieshuo

    huangcieshuo
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Cho em hỏi đường đi đến 2 phòng tập này giùm. Em ko rành đường cho lắm. Mong cách anh chỉ kĩ.

    Em ở gần Co.op Phú Mỹ Hưng.
    Thanks
  34. ngatt

    ngatt
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    HCM-Gò Vấp: CLB thể dục thẩm mỹ dành cho nữ!
    Câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ Hùng Nga, phòng tập rộng rãi, thóang mát (diện tích 200m2 trệt), Có đầy đủ trang thiết bị, máy móc phục vụ cho các bài tập TDTM, có giáo viên hướng dẫn cho các buổi tập, thời gian tập linh động (Sáng: 4h-5h; 5-6h; 7-8h; Chiều: 16-17h; 17-18h; 18-19h từ thứ 2 đến thứ 7 trong tuần, chủ nhật nghỉ tập), có thể tập theo tháng, tập tuần 3 buổi hoặc bạn không có thời gian tập cố định thì mua thẻ, mỗi lần tập sẽ được đánh dấu và đến khi hết thẻ thì mua thẻ mới, không giới hạn thời gian.

    Kết hợp với tập TDTM, còn có phòng riêng dành cho các bạn có nhu cầu về chăm sóc da, massage bụng, massage body, gội đầu....

    Địa chỉ tại: 80/6 Phan Huy Ích, phường 12, quận Gò Vấp, TpHCM
    Điện thọai: 0943009408 - 0979816879.
  35. huangcieshuo

    huangcieshuo
    Bình Luận:
    2
    Ưa thích:
    0
    Zúp em với. Do trên http://maps.google.com/ chỉ 2 tên đường giống nhau nên em ko pít dường nào đúng cả.
    Thanks
    Hướng dẫn đường đi từ Co.op mart hoặc từ bệnh viện FV.
    1/ THỂ HÌNH THẨM MỸ TÂN PHONG Q7
    Mời các bạn tham gia CLB Tân Phong Q7
    Địa chỉ: 126 đường 47,P. Tân Quy, Quận 7. Tell: (08).3771.2290
    Phòng tập thoáng mát sạch đẹp. dàn máy móc thiết bị hiện đại,giáo viên hướng dẫn chuyên nghiệp, giữ xe miễn phí
    HLV đội tuyển quốc gia.
    Thời gian hoạt động: 5h30 đến 20h30
    Hội Phí tập thề hình: 140K/tháng- 10K/ngày

    2/CÂU LẠC BỘ THỂ HÌNH THẨM MỸ TÂN QUY
    Mời các bạn tham gia CLB TanQuy Club
    Phòng tập thoáng mát sạch đẹp.Dụng cụ mới đầy đủ.
    HLV hướng dẫn cả ngày không tính phí.
    Thời gian hoạt động: 5h30 đến 20h30
    Vé tập thề hình: 120K/tháng- 10K/ngày
    Địa chỉ: 69 đường 85,p. Tân Quy, Quận 7. Tel: 0123.5678.259; 0903.196.112
  36. mabubeo

    mabubeo
    Bình Luận:
    79
    Ưa thích:
    12
    Mình tập ở CLB Thể Hình Olimpya ngõ 49x Trương Định (Không nhớ lắm nhưng trong khu bể bơi bốn mùa FandClub)
    Phòng sạch sẽ 1 bên TDNĐ 1 bên tập GYM rất bổ mắt và bổ cả cơ bắp. Máy móc đầy đủ và hiện đại
    Giá vé 230k/Tháng
  37. thanh truc le

    thanh truc le
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Bạn nào mong muốn học thể dục thẩm mỹ nâng cao hoặc học nghề day thẩm mỹ chuyên nghiệp thì liên hệ cô Mai 0913 773 666 thử xem. Đào tạo chuyên nghiệp, kinh nghiệm và tâm lý lắm. Chúc cả nhà vui!
  38. Trương Anh Tiến

    Trương Anh Tiến
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    mình hiện ở Q. Tân phú , HCm . Có ai biết phòng tập nào vừa có tập tạ mà vừa có máy tập chạy bộ ko , đang là sinh viên nên kiếm chổ nào giá phải chăng 1 tí , khoản 200k đến 300k 1 tháng là được rồi :D
  39. hgiang62

    hgiang62
    Bình Luận:
    228
    Ưa thích:
    35
    mình chỉ muốn tập máy thôi,như là máy chạy bộ với máy mô phỏng đạp xe í thì như thế nào??????giá cả vẫn vậy hử ????
    EvansT ưa thích bài này
  40. vũ trọng hà

    vũ trọng hà
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    có ai bít phòng tập nào gần đường Đỗ Đức Dục ( phía sau trung tâm hội nghị quốc gia) ko chỉ m vs?????????
  41. minh man

    minh man
    Bình Luận:
    4
    Ưa thích:
    0
    CLB GYM DÀNH RIÊNG CHO NỮ CURVES LÀ THƯƠNG HIỆU NHƯỢNG QUYỀN KINH DOANH NGÀNH TDTT HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI XUẤT XỨ TỪ MỸ DÀNH RIÊNG CHO NỮ.ĐÃ ĐƯỢC ĐĂNG KÝ NHƯỢNG QUYỀN KINH DOANH TẠI VIỆT NAM THÁNG 5/2007

    Hiện tại thương hiệu Curves đã và đang phát triển 2 cơ sở : Cty 81 Phan Đình Phùng, P.17 Q.Phú Nhuận_TPHCM và chi nhánh ở R4-41 Khu Hưng Gia II,đường Phan Khiêm Ích, PMH, Q.7 _ TPHCM. Thương hiệu Curves đang tìm đối tác tại Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng và các tỉnh lân cận để phát triển hệ thống CLB Curves trên khắp lãnh thổ Việt Nam.


    Các máy tập ở đây được thiết kế đặc biệt chỉ dành riêng cho nữ, phương pháp tập rất hiệu quả giàm cân nhanh và an toàn. Chi can 30 phút một ngày, và 1 tuần tối thiểu 3 lần là đã đạt hiệu quả. Hệ thống máy tập thủy lực được sắp theo hình tròn, mỗi máy tác động đến 2 nhóm cơ cùng lúc, sau mỗi vòng tập sẽ tác động đến toàn bộ những nhóm cơ chính trong cơ thể.

    Không mất thời gian, không sợ đến lớp muộn, không phải đợi máy, luôn luôn có người hướng dẫn .
    [​IMG]

    Cho dù chi em muốn giảm cân và giảm vòng eo, vòng bụng, dù bạn muốn trở nên năng động hoặc mạnh khỏe hơn, CLB Curves sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.

    Mình rất tin tưởng vào mô hình tập này vì hướng dẫn viên ở đây rất tận tình, phòng tập này chất lượng dịch vụ và hiệu quả cao; giúp cho phụ nữ giữ gìn sức khỏe, tránh các bệnh tật về tim mạch, tiểu đường, huyết áp... hơn nữa không chỉ là đi tập, các chị em sinh hoạt ở đây sẽ như một mái nhà nơi các thành viên chan hòa chia sẻ với nhau và có các hoạt động thường xuyên.

    Giá tập là khoảng (660.000VNĐ/tháng) nếu đăng ký 6 tháng và (550.000VNĐ/tháng) nếu đăng ký cả năm. Nhân dip lễ 8/3 miễn phí phí membership trị giá 726,000đ, giảm 15% học phí dành cho chương trình TẬP MÁY KẾT HỢP AEROBIC và giảm 51% lớp AEROBIC + TDTM ( giá còn khoảng 295,000đ/12 buổi) Áp dụng tại 81 Phan Đình Phùng, P.17 Q.Phú Nhuận - TPHCM nhanh tay lên các chị em ơi. Hotline: 0908 518 883 - 0909 171 786 Ms. Macy
    Web: http://www.curvesvietnam.com - curves.com.vn
    Yahoo chat & Mail: nguyenman83@yahoo.com

    Mình tin chắc các chị em sẽ hài lòng.
  42. minh man

    minh man
    Bình Luận:
    4
    Ưa thích:
    0
    CLB GYM DÀNH RIÊNG CHO NỮ CURVES LÀ THƯƠNG HIỆU NHƯỢNG QUYỀN KINH DOANH NGÀNH TDTT HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI XUẤT XỨ TỪ MỸ DÀNH RIÊNG CHO NỮ.ĐÃ ĐƯỢC ĐĂNG KÝ NHƯỢNG QUYỀN KINH DOANH TẠI VIỆT NAM THÁNG 5/2007

    Hiện tại thương hiệu Curves đã và đang phát triển 2 cơ sở : Cty 81 Phan Đình Phùng, P.17 Q.Phú Nhuận_TPHCM và chi nhánh ở R4-41 Khu Hưng Gia II,đường Phan Khiêm Ích, PMH, Q.7 _ TPHCM. Thương hiệu Curves đang tìm đối tác tại Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng và các tỉnh lân cận để phát triển hệ thống CLB Curves trên khắp lãnh thổ Việt Nam.


    Các máy tập ở đây được thiết kế đặc biệt chỉ dành riêng cho nữ, phương pháp tập rất hiệu quả giàm cân nhanh và an toàn. Chi can 30 phút một ngày, và 1 tuần tối thiểu 3 lần là đã đạt hiệu quả. Hệ thống máy tập thủy lực được sắp theo hình tròn, mỗi máy tác động đến 2 nhóm cơ cùng lúc, sau mỗi vòng tập sẽ tác động đến toàn bộ những nhóm cơ chính trong cơ thể.

    Không mất thời gian, không sợ đến lớp muộn, không phải đợi máy, luôn luôn có người hướng dẫn .

    Cho dù chi em muốn giảm cân và giảm vòng eo, vòng bụng, dù bạn muốn trở nên năng động hoặc mạnh khỏe hơn, CLB Curves sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.

    Mình rất tin tưởng vào mô hình tập này vì hướng dẫn viên ở đây rất tận tình, phòng tập này chất lượng dịch vụ và hiệu quả cao; giúp cho phụ nữ giữ gìn sức khỏe, tránh các bệnh tật về tim mạch, tiểu đường, huyết áp... hơn nữa không chỉ là đi tập, các chị em sinh hoạt ở đây sẽ như một mái nhà nơi các thành viên chan hòa chia sẻ với nhau và có các hoạt động thường xuyên.
    [​IMG]
    Giá tập là khoảng (660.000VNĐ/tháng) nếu đăng ký 6 tháng và (550.000VNĐ/tháng) nếu đăng ký cả năm. Nhân dip lễ 8/3 miễn phí phí membership trị giá 726,000đ, giảm 15% học phí dành cho chương trình TẬP MÁY KẾT HỢP AEROBIC và giảm 51% lớp AEROBIC + TDTM ( giá còn khoảng 295,000đ/12 buổi) Áp dụng tại 81 Phan Đình Phùng, P.17 Q.Phú Nhuận - TPHCM nhanh tay lên các chị em ơi. Hotline: 0908 518 883 - 0909 171 786 Ms. Macy
    Web: http://www.curvesvietnam.com - curves.com.vn
    Yahoo chat & Mail: nguyenman83@yahoo.com

    Mình tin chắc các chị em sẽ hài lòng.
  43. hgiang62

    hgiang62
    Bình Luận:
    228
    Ưa thích:
    35
    curves chưa có tại hà nội hả bạn???
  44. minh man

    minh man
    Bình Luận:
    4
    Ưa thích:
    0
    hiện tại CLB Curves chỉ có ở TPHCM, các chi nhánh ngoài Hà Nội đều là giả mạo nha
  45. anhvannhoem_yeu

    anhvannhoem_yeu
    Bình Luận:
    70
    Ưa thích:
    14
    các bạn có biết phòng tập nào ở gần đường LÊ VĂN LƯƠNG KÉO DÀI không,chỉ cho tớ với.tớ mới chuyển đến đó nên không biết
  46. minh man

    minh man
    Bình Luận:
    4
    Ưa thích:
    0
    Phòng tập GYM kết hơp với thể dục TM uy tín dành cho chị em văn phòng đây....

Chia Sẻ Trang Này