Ai muốn giảm 10kg trong vòng 1 tuần thì xem nhé:!

Thảo luận trong chuyên mục 'Nhật Ký Giảm Cân' tạo bởi tranvietthang, ngày 13/5/13.

  1. tranvietthang

    tranvietthang
    Bình Luận:
    114
    Ưa thích:
    42
    Như tiêu đề mình thì kô mập. mình viết cách giảm cân nhanh chóng nè 1 tuần giảm 10kg.
    Ngày nào cũng nhịn ăn chỉ uống 8 ly nước và ăn 1 loại trai cây gì mình thích. Đảm bảo trong vòng 1 tuần giảm 10kg. :D
  2. NamHee

    NamHee
    Bình Luận:
    210
    Ưa thích:
    196
    Không biết còn mạng tận hưởng thành quả của mình không nữa,:(
    Du Du ưa thích bài này
  3. Syn

    Syn
    Bình Luận:
    74
    Ưa thích:
    31
    mình cũng uống nước giống bạn mà sao hk thấy hiệu quả zậy bạn ơi ~.~
  4. cobexame

    cobexame
    Bình Luận:
    159
    Ưa thích:
    107
    chém quá! 10kg trong 1 tuần là nhập viện roài!
    k ăn gì thì tuần giảm đc khoảng trên dưới 5kg. vấn đề là giảm mỡ hay mất nước! 1 tuần cơ thể có lắp máy nổ vào đít cũng k tiêu và đào thải đc 10 kí mỡ!
    bạn syn à, k hiệu quả là ntn? bạn chỉ uống nước k thôi mà k xuống kí hả????
  5. CrazyDude

    CrazyDude
    Bình Luận:
    381
    Ưa thích:
    158
    Mình nói sơ sơ nhé . 1kg là 7000 calore , 7 ngày = 10kg => 1 ngày giảm ~1,4kg tức là 1 ngày tiêu thụ khoảng 10000 calore . 1 ngày ko làm gì ko hoạt động nằm không trên giường bạn tiêu thụ khoảng 1500 calore . nếu muốn giảm như bạn nói thì phải làm sao để tiêu thụ thêm ~8500 calore nữa ( mà không ăn uống gì cả ) , bạn có ăn nên mình tính là 1 ngày cân tiêu thụ thêm 8700 calore nữa , cường độ như thế nào chắc ai cũng hiểu , đơn giản là bạn sẽ chết sau khi trụ được đến chớm ngày thứ 3
    Nói chung là bạn biết thì thưa thốt , không biết thì dựa cột mà nghe , ngồi đấy mà phán vớ va vớ vẩn :ROFLMAO: Trẻ trâu going down :cool:
    cobexame ưa thích bài này
  6. tranvietthang

    tranvietthang
    Bình Luận:
    114
    Ưa thích:
    42
    chạy bộ liên tục lun đi lúc trước mình từng nhịn 7 ngày giảm 10kg mà
    owl.owlbebu_laem ưa thích bài này.
  7. bebu_laem

    bebu_laem
    Bình Luận:
    457
    Ưa thích:
    188
    vãi :geek: chắc bạn phải nặng trên 200kg mới làm được điều đó:yuck:
  8. Dũng Nguyễn 5

    Dũng Nguyễn 5
    Bình Luận:
    323
    Ưa thích:
    137
    trời nắng mà gió to quá
    IRU ưa thích bài này
  9. Romeo

    Romeo
    Bình Luận:
    580
    Ưa thích:
    247
    Nhanh, nhanh thế, nhanh hơn nữa, để làm gì?
    Cái gì chẳng có giá của nó.
  10. Tuananh@

    Tuananh@
    Bình Luận:
    1,370
    Ưa thích:
    995
    Cái tittle làm ACE hội giảm cân mừng hụt =)))
    IRU ưa thích bài này
  11. tranvietthang

    tranvietthang
    Bình Luận:
    114
    Ưa thích:
    42
    khùng mình 1m72 nặng 60kg àk :~ làm gì mà 200kg
    bebu_laem ưa thích bài này
  12. IRU

    IRU
    Bình Luận:
    155
    Ưa thích:
    81
    neu uong nuoc ko thoi thi may ra om 10kg.
    an mot loai trai cay yeu thich thoa thich thi ko giam dau e oi...
  13. Syn

    Syn
    Bình Luận:
    74
    Ưa thích:
    31
    hồi lúc mấy nhỏ bạn chỉ cách uống nước giảm cân trong 1 tuần đói quá thì ăn rau diếp cá mình cũng nỗ lực làm vậy nhưng hk hiệu quả :)
  14. Syn

    Syn
    Bình Luận:
    74
    Ưa thích:
    31
    Hiện h mình đang sắp xếp lại thực đơn giảm cân với chế độ ăn điều độ và tập thể dục đều đặn mình mong mau xuống kí hơn là chế độ ún nước 1 tuần :)
  15. bebu_laem

    bebu_laem
    Bình Luận:
    457
    Ưa thích:
    188
    theo như y học nếu bạn bị tiêu chảy cấp và đi wc trên 20 lần/ ngày .từ 3-7 ngày liên tục bạn sẽ sút 5-7kg nước => nhập viện và có 2 khả năng : 1.nếu nhập viện lịp thời thì sẽ cứu được
    2. chắc chắn DIE


    ====>>>> chả bao giờ xảy ra chuyện 7 ngày chỉ uống nước mà giảm 10kg.
  16. Dũng Nguyễn 5

    Dũng Nguyễn 5
    Bình Luận:
    323
    Ưa thích:
    137
    R.I.P
    bebu_laem ưa thích bài này
  17. bebu_laem

    bebu_laem
    Bình Luận:
    457
    Ưa thích:
    188
    j thế bạn?
  18. CrazyDude

    CrazyDude
    Bình Luận:
    381
    Ưa thích:
    158
    Đã ngu không biết tiếp thu còn dám phát biểu liều nữa à ? chạy tầm 15km/h là khủng chưa ? chạy 15km/ 1h thì tiêu tốn ~850-900calore , tức là 1 ngày chạy nhanh hết sức trong vòng 10 tiếng ??? . Thôi xin hết ở đây , trẻ trâu vẫn là trẻ trâu .

Chia Sẻ Trang Này