giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

Thảo luận trong chuyên mục 'Nhật Ký Giảm Cân' tạo bởi thuy141992, ngày 16/3/10.

  1. thuy141992

    thuy141992
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    :(tình hình của em là như thế này ,em cao 1m65 ngày trước nặng có 53kg thui .Nhưng từ ngày em mổ ruột thừa em tăng 1 lúc 7kg thật là khủng khiếp,bây giờ ai củng gọi em là béo kể cả bạn trai em củng vậy em buồn và tủi thân lắm.em đã áp dụng rất nhiều biện pháp ăn kiêng ,nhưng không duy trì được chỉ 1 2 ngày là em bỏ thui .Nó mang lại cho em nhiều điều kinh khủng .như là hoa mắt chóng mặt nói chung là không thể tả được .Nhiều lúc em thấy chán nản vô cùng ,nhưng không ngờ hôm nay em lai tìm được phương pháp giảm cânLow Carb em rất mừng .nhưng có 1 điều làm em băn khoăn ,đọc đi đọc lại mà em vẩn không hiểu em phải bắt đầu như thế nào .Em còn đọc được thêm biện pháp ăn kiêng này phải ăn thật nhiều thịt và chia bữa ăn làm 6 lần trong ngày .Là vì em không có nhiều thời gian ở nhà em còn phải đi học nữa ,vậy cho em hỏi nếu như em ăn ngày 3 bữa liệu có mang lại hiệu quả không .Và em có thể thay thịt bằng trứng chiên được không ,em đang rất máu giảm cân vì trường em sắp có hôị thi văn nghệ mà em lại là người đại diên cho trường đi tham dự.em không muốn nhiều người cho rằng trường em không biết chọn người mà lại di chọn 1 người béo như em.Vậy thì em mong anh chị nào đã giảm cân thành công với phương pháp này thì cho em 1 thực đơn hiệu quả và thời gian chia các bữa ăn để đạt được hiệu quả giảm 5kg trong 1 tuần.Em xin cảm ơn mọi người nhiều
  2. hell967452 Global Smod

    hell967452
    Bình Luận:
    2,246
    Ưa thích:
    120
  3. xalachdibo

    xalachdibo
    Bình Luận:
    11
    Ưa thích:
    0
    Giam beo bung > Tin tức > Giảm béo bụng cấp tốc với Britney

    « Cách giảm béo bụng đơn giản với hồng trà
    Giảm béo bụng hiệu quả với 5 mẹo đơn giản »

    Giảm béo bụng cấp tốc với Britney
    Sau khi hình ảnh công chúa nhạc pop xuất hiện trên báo chí với vóc dáng thon thả hơn nhiều so với lúc mang bầu bé Sutton, dư luận rất tò mò và ngạc nhiên về liệu pháp giảm béo bụng cấp tốc của cô.

    Thực tế là Britney đã giảm được 12 kg, mà không cần tới huấn luyện viên, thuốc giảm cân hay lời tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng. Người họ hàng của Spears tiết lộ cô không cho phép mình ăn uống thoải mái như trước nữa. Còn một nhân viên bán hàng thì cho hay, ngôi sao của Toxic tuôn một tràng về cách giảm cân của mình và nói rằng cô cần mua quần áo mới.[​IMG]Giảm béo bụng cấp tốc với Britney


    Theo Contactmusic, Britney đã tăng vọt từ 54 kg lên tận 73 kg trong khi mang bầu, tuy nhiên nhờ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn, cô đã thon trở lại nhanh chóng. Jenny Rossi, một người bán hàng khác tiết lộ trên tờ Us Weekly, phát hành tại Mỹ: “Cô ấy tìm mua áo T-shirts, quần jeans, áo len, váy và áo khoác. Mỗi buổi sáng Britney đều tập tạ đều đặn còn buổi tối tập thể dục với các động tác gập bụng linh hoạt.

    Cô cũng cắt bớt khẩu phần ăn… thiếu kiểm soát trước đây. Hiện tại, Britney ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày, mỗi bữa ăn rất ít nhưng điều độ và đúng giờ. Ngoài ra, công chúa nhạc pop còn giảm các loại thức ăn nhanh nhiều chất béo, thay vào đó là đồ ăn dinh dưỡng như hoa quả, rau xanh và sữa chua ít béo. Mike Esterman – người đại diện của anh chồng Kevin Federline cho biết: “Kevin rất vui vì vợ mình đã phần nào lấy lại vóc dáng thon thả. Anh ấy luôn yêu Britney dù cô trông như thế nào”.
    Link: http://giambeobung.net/tin-tuc/giam-beo-bung-cap-toc-voi-britney
  4. Just_Laugh

    Just_Laugh
    Bình Luận:
    2,924
    Ưa thích:
    905
    trả lời cái 2pic hồi năm 2010 (n)
  5. xalachdibo

    xalachdibo
    Bình Luận:
    11
    Ưa thích:
    0
    he he, thông tin này vẫn hữu ích mà bạn, khi nào đọc cũng tốt chứ có phải tin tức báo chí đâu mà cần mới hàng ngày hả bạn
  6. tk_nam

    tk_nam
    Bình Luận:
    1
    Ưa thích:
    0
    Mình thấy có cách giảm cân nhờ ăn bưởi hay lắm, mọi người thử nhé

    Nguồn: http://www.thammyxuantruong.com/blog/cach-giam-can-nhanh-nho-an-buoi/

Chia Sẻ Trang Này