Trang chủ » Thể Hình Nữ

Thể Hình Nữ

Cẩm nang fitness dành cho nữ

womans_lean_sexy_bible_f

Cẩm nang fitness dành cho nữ, những điều bạn cần biết để có một thân hình sexy mơ ước. Mối quan ngại chính của các bạn gái khi đến với tập tạ là “tôi không muốn nhìn to và cơ bắp”. Chúng tôi xin khẳng định với bạn rằng “bạn sẽ không trở lên thế”. Hormone testosterone đóng vai trò ...

Đọc Tiếp »

Phương pháp cải thiện vòng ba cho bạn nữ

cải thiện vòng mong

Nếu bạn thấy phía sau cần được cải thiện, một chế độ tập luyện thể dục thẩm mỹ hay thể hình đúng đắn sẽ giúp bạn. Liệu bạn có thể đạt được một vòng ba hoàn hảo, cơ mông săn chắc hay không? Điều này một phần phụ thuộc vào tạng cơ thể và gen. Hoàn hảo thì không dám ...

Đọc Tiếp »

Dành cho những cô gái sợ tập tạ

dành cho bạn sợ tập tạ

Có những nhận định sai lầm về luyện tập thể hình dành cho nữ giới và việc ăn kiêng, dùng thuốc bổ trợ. Tôi sẽ tiết lộ một số sự thật đối lập với những đồn đại về việc nữ giới sẽ trở lên to con và cơ bắp khi nâng tạ nặng. Sự thật phá vỡ những lời đồn ...

Đọc Tiếp »