Trang chủ » Tin Tức

Tin Tức

Cạo râu và những điều bạn chưa biết

cao_rau

Cạo râu cơ bản nhanh và dễ dàng. Chỉ cần cầm lấy dao cạo, kéo qua mặt cho đến khi râu tóc biến mất. Tuy nhiên, cạo râu tốt cần nỗ lực nhiều hơn và cần biết làm thế nào. Kể cả bạn đã cạo râu nhiều năm, bạn vẫn có thể học được kiến thức tốt nhất về cạo râu ...

Đọc Tiếp »

Người tốt bụng – ký sự tập thể hình

ky_su_the_hinh_nguoi_tot_bung

Tôi và lão quen nhau từ thời niên thiếu. Chúng tôi là bạn vong niên của nhau. Lão ấy hơn tôi đúng một tuổi thừa mười hai ngày và học trên tôi một lớp. Nhưng trong mọi nhẽ của chuyện “chơi” thì chúng tôi cứ là cá mè một lứa. Chuyện chúng tôi gặp nhau thế nào, chơi với nhau ...

Đọc Tiếp »

Bữa ăn giữ dáng của người đẹp Hàn

Uee

Một phương pháp giảm cân hữu hiệu thường liên quan tới việc khống chế lượng calo vào. Nếu yêu thích âm nhạc Hàn và theo dõi các bộ phim đến từ xứ kim chi, hẳn người hâm mộ nhận ra các mỹ nhân ở đây đều sở hữu một vóc dáng vừa vặn, cân đối. Vậy bí quyết giúp họ ...

Đọc Tiếp »

Bài tập 5 phút tại nhà

bài tập 5 phút tại nhà

Nếu bạn muốn có vóc dáng đẹp và mạnh khỏe bạn cần nỗ lực, không nên chờ đợi. Bài tập 5 phút tại nhà này là một ví dụ cho bạn thấy bạn có thể tập luyện trong một không gian hẹp ví dụ như phòng khách, phòng tắm… Vấn đề không phải là không gian rộng bao nhiêu mà ...

Đọc Tiếp »

Buổi tập thể dục 5 phút

5 phút tập thể dục

Đây là một chương trình tập thể dục 5 phút rất tốt cho các ban gái. Chỉ cần 5 phút thôi cũng giúp bạn tăng nhịp tim, năng lượng và giữ sức khỏe, vóc dáng. Bạn xem video phía dưới để tập. Bài tập Ngồi nhấc 1 chân và hông: 10 lần Kéo gối: 10 lần Nhảy lướt sóng: 5 ...

Đọc Tiếp »

Bài tập thể dục phong cách khách sạn

tập thể dục phong cách khách sạn

Mình thường xuyên đi du lịch và các bài tập thể dục giúp ích rất lớn để giúp giải tỏa đau và cứng toàn thân. Bên cạnh thì chúng cũng giúp giữ vóc dáng cho mình. Do vậy dù bận bụi thế nào mình vẫn thường xuyên tập. Bạn có thể xem các bài tập ở video phía dưới. Các ...

Đọc Tiếp »

Ba bài tập thể dục tốt nhất

3 bài tập thể dục tốt nhất

Thỉnh thoảng mình được các bạn hỏi loại bài tập thể dục nào mình thường thực hiện. Chắc mọi người đều hiểu rằng tập thể dục không chỉ là chạy trên máy chạy trong khi đọc báo. Thể dục là bất cứ bài tập nào giúp bạn cải thiện hệ thống tim mạch bằng cách tăng nhịp tim tối đa ...

Đọc Tiếp »