Bài tập vai

Xem hướng dẫn chi tiết về các bài tập thể hình cho cơ vai. Học kỹ thuật đúng cho các bài tập này qua phim, ảnh và các lời khuyên.

tap-co-vai

Bạn có thể tham khảo chương trình tập vai tại:

Sau đây là các bài tập thể hình cho cơ vai.

Đăng Bình Luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được hiển thị.