Bài tập xô

Xem hướng dẫn chi tiết về các bài tập thể hình cho cơ xô. Học kỹ thuật đúng cho các bài tập này qua phim, ảnh và các lời khuyên.

Bạn có thể tham khảo chương trình tập cơ xô tại:

• Chương trình tập xây dựng cơ xô to hơn

Sau đây là các bài tập thể hình cho cơ xô.