Recent content by vinenri

  1. V

    Mình nên lấy bằng cấp chứng chỉ nào để làm HLV?

    Chào mọi người! Mình hiện đang trông coi phòng tập bình dân và muốn theo đuổi lâu dài đề sau này có làm HLV chỗ khác thì lương cũng ổn định hơn nên định học để lấy bằng cấp chứng chỉ nhưng ko biết bắt đầu từ đâu. Mình thấy có mấy phòng tập tự mở khoá đào tạo và cấp chứng chỉ nhưng mình nghĩ bên...
  2. V

    Rảnh khoe tý :D

    Theo tôi con trai cần gì phải đẹp. Khái niệm "đẹp trai" mơ hồ lắm. Chỉ cần nhìn nam tính là được rồi. Bạn này phải chi cao 1,75m thì khỏi bàn :)
  3. V

    Chân, đùi Squat xuống sâu quá có tốt không?

    Nghe bạn nói "dạng đũy ngựa" tếu thiệt. Có phải là áo 3 lỗ khoét sâu tối đa ko?
  4. V

    lâu lắm rồi mới trở lại

    nhìn bây giờ bạn già dặn hơn lúc trước nhiều.
  5. V

    2-3 năm Chặng đường ngắn , nghỉ mất 6 tháng.

    Mình đoán chắc bạn 1,68m, nặng 75kg :)))
  6. V

    [Video] Hocvienquany Bench press 100kg theo đề nghị của ae :D

    Bạn đẩy 100kg cứ như đẩy tạ nhựa. Công nhận khỏe thiệt! :)
  7. V

    6 tháng tập luyện của mình

    có tiến bộ rồi bạn :)
  8. V

    lâu rồi mới quay lại diễn đàn :D:D

    đẹp rồi bạn, nhưng bạn post thêm hình trực diện và lưng nữa để mọi người nhận xét dễ hơn.
  9. V

    3-5 năm Trung thu của Cahoi =))

    xin lỗi nghe nhưng mình thấy bạn hơi bị tăng động thì phải :)
  10. V

    Massage và thể hình

    Nếu đi massage đàng hoàng thì nên. Nó giúp các cơ bắp được thư giãn, lưu thông mạch máu,...Mà thường thì ai vô massage cũng quấn khăn thôi, chứ chẳng ai mặc quần lót bên trong. Nếu nv có đề nghị tiến xa hơn thì quyết định là do bạn, mình khéo léo từ chối thì họ sẽ hiểu thôi.
  11. V

    mong duoc góp ý

    vì lúc trước bạn cũng có post hình lên mà? :) Hình như bạn cũng là thành viên lâu năm của WTH rồi.
  12. V

    mong duoc góp ý

    Xin lỗi phải nói là lúc trước body bạn ok hơn bây giờ. Bây giờ trông bạn già đi nhiều và mập hơn ngày xưa nên nhìn không còn phong độ nữa.
  13. V

    Ngực này vuông hay tròn vậy anh em?

    Theo mình là ngực vuông.