Recent content by RAMBOO

  1. RAMBOO

    Lưng Lưng giữa

    Ok. Tks bạn
  2. RAMBOO

    Lưng Lưng giữa

    Bài nào cho lưng giữa dầy lên đc mọi người?
  3. RAMBOO

    2-3 năm Ai yêu thích natural thì làm quen phát

    Uhm. Giờ bắt đầu làm lại từ đầu nè bác. Tại có thời gian nghỉ 3 năm liền, chỉ hít đất vs xà đơn duy trì
  4. RAMBOO

    2-3 năm Ai yêu thích natural thì làm quen phát

    Theo gym đc 7 năm nhưng thời gian bớt tập cũng khá nhiều, bắt đầu tập đều lại đc 1 năm nhé mọi ng.
  5. RAMBOO

    Cách sửa form squat

    Có phải khi Squat bạn khuỵ gối xuống quá mức ko,? Gối có đi quá mũi chân ko?
  6. RAMBOO

    Trở lại đây với động lực mới.

    Hình đây bác
  7. RAMBOO

    Trở lại đây với động lực mới.

    E 1m75 76kg thì lên bao nhiều kg siết là vừav bác.
  8. RAMBOO

    Trở lại đây với động lực mới.

    Bụng bác chất đấy