Ba Bự
Gia nhập
Ưa Thích
1,668

Bài Trên Trang Cá Nhân Bài Diễn Đàn Thông tin

  • bác ơi ở đà nẵng mua whey ở đâu giá cả ok ạ, e search ra dc có người gọi hỏi bác hì hì :)
    bác xăm rẻ mà đẹp thế, tiệm ở đâu chỉ em với, em còn 500k tính làm 4 chữ lên vai thôi ehehe, ko biết đủ không nữa.
    Anh ơi cho em hỏi, em đang LC , ngày em nhảy dây 1000 cái thôi, chạy chậm 20 phút thế có ít quá ko ạ . Có cần tăng lên ko ạ, em chỉ cardio thôi chứ ko hiit được ạ
    Muốn giảm cân nhanh thì cứ ăn càng ít carb là được hả anh . Em cũng muốn ăn kiêng LC nhưng mà thịt trứng và cá e ăn không được nhiều :( anh tư vấn giúp em nha
    cứ ăn ít carb lại, tập hiit 3 lần 1 tuần sẽ xuống, vào youtube search từ khóa "hiit for beginners" là có nhiều bài để tập lắm
    Ban oi co the giup minh kinh nghiem giam can mot chut dc ko. Hic. Minh sn 97. Cao m56 nang 42 can.miinh hoc mua' nen giao vien de nghi xuong 37 tu h den thag 1 :( minh dinh an theo lc. Ban co kinh nghiem gi chia se huog dan minh voi nhe. :( cam on nh
  • Đang tải…
  • Đang tải…