Recent content by TanSieuNhan

  1. TanSieuNhan

    [Cũ] Hỏi nhanh - Đáp gọn tất cả các vấn đề về luyện tập

    2 năm được như thế này á =)). niềm tin à =))
  2. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    tập lâu nó phải khác mới tập chứ bạn có mắt nhìn đấy :D
  3. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    hì. chúng mình còn yếu mà. cảm ơn bạn đã góp ý :D
  4. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    các bác có nhận ra 3 bọn em trong 6 người này :D :D :D :D :D :D :D: D:D :: D:D
  5. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    thêm 1 cái ảnh nữa. ảnh này là sau 1 ngày mệt mỏi =))))) mặt mình nghệt ra, 2 bác kia vẫn tươi lắm :))
  6. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    em nó mới 93. từ từ cho em nó 1.2 năm nữa đi anh ^^
  7. TanSieuNhan

    1 Năm 3 tháng... ai rảnh vào chơi :v

    nói không với thuốc giảm cân và steroid :))))))))))
  8. TanSieuNhan

    1 Năm 3 tháng... ai rảnh vào chơi :v

    em cắn Whey. đảm bảo khác biệt ngay :v
  9. TanSieuNhan

    1 Năm 3 tháng... ai rảnh vào chơi :v

    tầm 1~2 tháng show 1 lần cho đỡ chán anh ơi. 2 tháng sau em chắc khác nhiều lắm =))
  10. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    kệ đi anh. phải nói thật mà :D .
  11. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    1 năm 2 tháng và 1 năm 3 tháng mình up đều trên WTH mà. đấy là 100% natural. không whey hay lắc. chuẩn bị bơm Whey 2 tháng nữa bạn sẽ thấy khác ^^
  12. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    cảm ơn các bác đã ném gạch :D bác áo trắng sinh năm 93 tập đc trên 5 năm. trước đây em ý gầy lắm chỉ 50 Kg thôi. em ý cao1m8 đẩy ngục tạ 3 nhé bác áo đen bên trái ngoài cùng bên trái sinh năm 88 bơm 40 kg 1 tay. tập đc 1 năm 3 tháng rồi. trước cũng siêu gầy.1m78 72 Kg còn mình ở giữa. tập đc...
  13. TanSieuNhan

    Tay không phải 2 múi mà có tận 5 múi cơ các bạn nhé :D

    phút thứ 4:00 có 2 bác thi cơ bụng hoàn hảo lượn qua lượn lại. nhìn đc 1 bác là bác ngọc. sbd 02. còn bác kia nhanh quá nhìn ko rõ :v
  14. TanSieuNhan

    TP cảm ơn anh em WTH

    @xaydung.e.vo