Recent content by ThànhDuy

  1. ThànhDuy

    giúp em mất mỡ thừa với ạ

    tks bác. vậy em chọn giảm mỡ thoy. thì h em phải làm sao
  2. ThànhDuy

    giúp em mất mỡ thừa với ạ

    chuyện là em tập gym dc tầm hơn 4 tháng và em ăn dữ quá để lên cân. rồi giờ mặt em nó phì ra. em hơi ngiêng đầu qua tí là mỡ thừa thấy rõ ràng cấn cấn ở 2 bên từ xương cằm đến hết.mất hết thẩm mỹ. có cách nào làm mất lượng mỡ đó không ạ. em tính tìm...
  3. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    mấy bác biết web nào uy tín bán spht ko chỉ em với.
  4. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    cảm ơn bác. Nếu bác biết về spbs =)) em đang tính sài spbs loại mass tech. + thêm the curse. để tập được nặng hơn. bác biết sp nào gia tăng sức mạnh cơ bắp thì bác giúp em với ạ.
  5. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    giúp em với mấy bác
  6. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    hay em dùng loại mass-tech nhỉ. cộng thêm the curse hoặc những sản phẩm gia tăng sức mạnh khác, những loại này đều gia tăng sức mạnh, vì giờ em chỉ tập chung vào sức mạnh, để em tập được nặng hơn. + Mấy bác biết sản phẩm gia tăng sức mạnh nào tốt thì chỉ em...
  7. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    hay em dùng loại mass-tech nhỉ. cộng thêm the curse hoặc những sản phẩm gia tăng sức mạnh khác, những loại này đều gia tăng sức mạnh, vì giờ em chỉ tập chung vào sức mạnh, để em tập được nặng hơn. + Mấy bác biết sản phẩm gia tăng sức mạnh nào tốt thì chỉ em...
  8. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    mới đầu em 53kg ăn 6 bữa 1 ngày lên dc 7kg là trong1 thángduy trì như thế dc 3 tháng và vẫn dữ nguyên 60kg, em nghĩ là thiếu calo lên muốn mua mass thấy nhiều calo, rồi + thêm ăn giống lúc đầu thì chắc lên đc thoy
  9. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    mấy bác làm em ngày càng hoang mang. sắp lãnh lương rồi lên muốn mua spbs dùng.giờ không biết nghe bác nào đây, hay dùng elite mass thấy em này cũng ổn.
  10. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    dạ em cảm ơn, nhưng bây giờ em 60kg muốn lên 70kg, dùng whey thì ít calo lắm, SM nhiều calo, anh lại nói cứ whey mà táng thì...
  11. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    bây giờ dc 15kg mỗi bên nhưng cần người đỡ nữa bác, haizz... nản vờ lêu
  12. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    em tập dc 3 tháng từ 53kg lên dc 60kg. thế thì em cần lên kg tiếp ko, hay dùng vp2 tăng cơ thoy ạ
  13. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    thế super mass gainer với vp2 cái nào giúp khỏe hơn ạ
  14. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    thấy mấy bác kia nói lên dc kg thì mới tăng tạ dc. tính hốt em supper mass về thấy bảo tăng kg nhanh, kinh nghiệm cơ bản của em,mình lên kg đồng nghĩa với việc mình mới nâng dc nặng, suy nghĩ của em vậy có đúng không
  15. ThànhDuy

    Mấy bác rảnh ghé tư vấn cho em với ạ

    uầy rắc rối thế em chả biết phải tính làm sao