Kết quả tìm kiếm

  1. T

    2-3 năm Từ giảm cân tiến tới fitness.

    Ngưỡng mộ chị quá :D
  2. T

    Ăn trước khi tập tạ cách nhau bao nhiêu phút ???

    1 tiếng nhé bác, nếu không muốn đau dạ dày
  3. T

    [Hỏi] Ăn gì để có calo , protein nhiều ?

    Bạn nên lựa chọn những loại protein lành mạnh và tốt cho sức khỏe, hạn chế thịt đỏ, ăn ức gà và cá là hợp nhất lại tốt cho sức khỏe
  4. T

    UỐNG NƯỚC NHIỀU CÓ TĂNG CÂN HAY KHÔNG?

    Uống nước nhiều chỉ tăng cân tạm thời, và hết sau 1 tiếng sau đó :D
  5. T

    Xin thực đơn 2050 calo/ ngày

    Mình cũng muốn biết thêm thông tin.
  6. T

    GIÁ TRỊ CALO CÁC MÓN HÀNG NGÀY của VN (chi tiết)

    Cảm ơn bác đã chia sẻ, em đang tìm cái này bao lâu nay, Cố gắng chỉ 1800 calo 1 ngày :D
  7. T

    Vấn đề ăn gì trước khi tập gym vào buổi sáng???

    Bạn tham khảo thêm các công thức ăn healthy vừa dễ ăn vừa tốt cho cơ thể.
  8. T

    Tiếp tục giảm cân khi bị chững cân nặng

    Mình thấy với chiều cao như vậy số cân của bạn là ok rồi mà, gầy quá không có đẹp đâu
  9. T

    thực phẩm tăng chiều cao

    Tăng cường tập thể dục, rau xanh, trứng, sữa bạn ạ
  10. T

    Tăng 3cm sau tuổi 19

    Con gái 22 tuổi mới hết cao, con trai 25 mà bạn, cứ từ từ thôi, bạn còn cao được mà hehe