Kết quả tìm kiếm

  1. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    komitekata biết sao không mình không tập để to....giống đô rê mon lắm...hehehehe.....mình tập để khoẻ và nhìn hài hoà với vóc dáng......mình thấy đa số cứ nghĩ tập tạ là phải to...thiệt to xong rồi siếc....chạy bộ để làm mọi cách để cơ săn chắc.....thế thì tại sao không làm ngay từ đầu.....nói...
  2. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    hehehehehe......đó là 1 đốm lửa...em là mạng hoả cung sư tử......vẽ thử đẹp bữa nào làm thiệt hihihihihi
  3. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    Uploaded with ImageShack.us:p
  4. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    hiện mình nghỉ tập hơn tuần rồi....ăn chơi lễ quá đà....:D....mà mình để ý tập cho đẹp thì không cần phải tập nhiều....tập 6 ngày nghỉ 4 ngày xem ra lại hiệu quả......bụng mình to quá....bữa nào lên được 6 múi cơ sẽ up tiếp :D hihihihi.....
  5. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    tập lâu các bạn sẽ nghiệm ra....vì mỗi người 1 cơ địa khác nhau nên cách tập sẽ khác nhau......các bạn đừng tập nặng quá....tập đúng tập đủ sẽ mang đến kết quả như ý muốn thôi........như mình......:D hihihii....mình yếu cái gì thì mình bổ xung....thật ra mình biết là mình thiếu gì.....nhưng vì...
  6. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    mình cũng chẳng hiểu.....mình làm DJ nên thức khuya và ăn đêm ....nhưng bụng không to.....hihihihi
  7. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    vì mình không thích tay to như đười ươi đâu....mình thích đẹp chứ không muốn to.....tay mình 36 so với người mình thì cũng tạm được rồi hehe
  8. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    thì mình đã nghỉ tập quá lâu rồi....theo thời gian thì đúng 1,5 tháng nhưng mà mình tập chắc là được 1 tháng thôi vì nhiều lý do cá nhân....mình không tập thường xuyên mà toàn ngồi máy tính nên bụng to :D
  9. wolverinmi2

    komitekata có vài tấm chụp tạm.có gì anh em CHÉM MẠNH VÀO

    còn mình thì tập để giữ cho cơ thể nó hài hoà chứ không theo đuổi như kiểu muscle và thậm chí mình không uống sữa mà chỉ ăn cơm với rau là chính :D .....bro nói đúng là mỗi người 1 sở thích.....và mình nên tôn trọng điều đó :D
  10. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    Uploaded with ImageShack.us
  11. wolverinmi2

    komitekata có vài tấm chụp tạm.có gì anh em CHÉM MẠNH VÀO

    ở trần đi bro mới chém được chứ...........chắc bro tập để cho to....nên không quan tâm đến thẩm mỹ
  12. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    cảm ơn các bạn đã góp ý nhiệt tình....mình nghỉ hơn 2 năm rồi ngày xưa mình gan 70kg mà cao có 1m72 nhưng sau đó mình nghỉ đi học...giờ về nhà nên tập lại....với mục tiêu là thon gọn nhưng đầy cơ bắp....chứ không tập để to.....nói thiệt là chẳng bao giờ mình tập tay cả:D và mình đang cố gắng tập...
  13. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    uhm giờ mình đang tập bụng dần...lúc trước bụng to lắm :D
  14. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    Uploaded with ImageShack.us thêm tấm nữa cho xôm tụ Uploaded with ImageShack.us
  15. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    bạn này chắc ít theo dõi những siêu nhân của webthehinh nên mới có tên của bài viết kêu như dzay...tạo sì căng đan chăng :D
  16. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    mình tập theo kiểu cho có cơ bắp....nhưng nhìn thon gọn...thể thao.....:D chứ không tập để lên cân vì lý do chiều cao hạng chế hihihihi
  17. wolverinmi2

    [Cũ] Cơ Ngực và Bài Tập giúp Cơ Ngực Dày

    hay.....toàn những lời góp ý hay cho ai muốn cải thiện ngực trên :D thank's
  18. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    hihihi...mình bị lưng tôm...biết là rất xấu nhưng cứ quên....mình nghĩ là mình mới tập được 4 ngày nên cơ nó bị sưng lên thôi...không tập tay chỉ 33 mà lúc tập nó lên tới 36 :D
  19. wolverinmi2

    [HOT] Tạp chí - Magazines Bodybulding - IronMan Magazine 2005 (update trang 5)

    xin chân thành cảm ơn những anh em đã đóng góp....xem xong tạp chí này mình có thêm động lực để luyện tập chăm chỉ hơn :D
  20. wolverinmi2

    [Archive] Ảnh thể hình thành viên tập dưới 1 năm

    mình mới tập lại được 4 ngày mà....nhưng mình sẽ phấn đấu.....tập luyện chăm chỉ....1 tháng sau sẽ chụp thêm mấy tấm nữa để xem sự tiến triển :D