Kết quả tìm kiếm

  1. E

    Cần được giải đáp thắc mắc

    Chào các anh chị, hiện nay đã tầm hơn được 1 tháng ( tầm tháng rưỡi ) khi e bắt đầu tập gym. Giáo trình mà e tập là giáo trình 3 ngày 1 tuần trên forum luôn ( T2 lưng - xô, T4 chân - bụng, T6 tay + vai ). Sau khi tập được 1 thời gian thì em để ý là gần đây mỗi lần đi tập về bản thân vẫn thấy còn...