Kết quả tìm kiếm

  1. bacdat09

    tập thử 7 day ở cali time city ?

    quan trọng là quá trình tập có gì khó dễ ko bác .
  2. bacdat09

    tập thử 7 day ở cali time city ?

    có anh chị nào đã từng tập thử 7 ngày ở timecity cho e xin review :( bà chị bảo ở đấy nó ko cho tập thử . mang thẻ tập thử vào gây khó dễ các kiểu ?
  3. bacdat09

    Chết rồi say nắng một anh ở phòng tập gym

    thớt là nam thì phải nữ ko ai đi hỏi thế này cả
  4. bacdat09

    Truyền thống 4kg trong 1 tháng

    việc đnag giảm mỡ hay giảm cái thứ gì trong cơ thể cực kì khó nhận biết nếu chỉ là vài kg . trung bình có thể mất 4-6 tháng để thấy mình đang mất cái gì trong cơ thể . mình nghĩ nên góp ý thực đơn của bạn thớt hạn chế tranh luận thêm việc giảm cân như thế nào vì việc có có trong box khác
  5. bacdat09

    Truyền thống 4kg trong 1 tháng

    cơ thể người chắc chỉ có calo . đi đâu cũng gặp các thánh calo lăm lăm cái máy tính và cắm đầu vào tính . sách vở và sáo rỗng
  6. bacdat09

    Truyền thống 4kg trong 1 tháng

    4kg có thể bao gồm cả nước nên việc giảm cân của bạn ko quá là bất khả thi và các thánh calo đừng mang sách vở máy tính ra tính nữa . chúc bạn thành công phương châm của mình là " KO TIN CÂN CHỈ TIN GƯƠNG " Hãy nhìn vào gương để thấy sự thay đổi của mình . cardio + thêm chút tạ và kiên trì nữa
  7. bacdat09

    cần mua 1 hũ vp2

    mình ở HN cần mua 1 hũ vp2 dùng thử bác nào muốn thanh lý hoặc bán để lại sdt mình sẽ ll
  8. bacdat09

    làm sao để người to ra , chứ e tập nó chỉ to tay thôi..

    chú trọng mấy bài compound + thêm kiên trì .
  9. bacdat09

    Muốn thi bằng cấp về hlv thể hình

    cảm ơn b . cho mình facebook của bạn add fr có gì tiện liên lạc nhé
  10. bacdat09

    Muốn thi bằng cấp về hlv thể hình

    mình đang có ý định đi vào con đường coach nên cho mình hỏi bằng cấp về thể hình do trung tâm nào cấp và thi cần những sự chuẩn bị gì
  11. bacdat09

    SW - 3 năm cho 1 body - thắc mắc cmt hỏi nhé

    với sw thì dĩ nhiên lower body ko thể như gym đc :v so sánh dở hơi quá . nói chung với SW vậy là đẹp rồi . mọi sự so sánh đều là khập khiễng !
  12. bacdat09

    Có bác nào vừa bơi kết hợp với gym không?

    bơi cả tuần thì hỏi làm gì
  13. bacdat09

    Cho hỏi về SL 5x5

    đc 5x5 nữa ko ? đc thì tăng nếu tăng k lên nổi 5x5 thì giảm @@ theo giáo án mà k đọc kỹ hả bạn
  14. bacdat09

    Tìm người tập crossfit cùng khu vực HN

    ý bạn là sao :D
  15. bacdat09

    Tìm người tập crossfit cùng khu vực HN

    đắt :D + xa . mình vẫn tập các động tác của crossfit ở phòng tập bluegym bạch mai bình thường tuy chưa hẳn đầy đủ nhưng nếu có ng tập cùng sẽ tìm địa điểm khác và góp gạo mua dụng cụ dần dần
  16. bacdat09

    Tìm người tập crossfit cùng khu vực HN

    so.... i love you <3