Kết quả tìm kiếm

  1. Yelow.T

    iSport Club - Gym & Fitness khu vực Thủ Đức

    Ko thấy rack squat nhỷ ?
  2. Yelow.T

    Push up vs Bench Press: Cú sốc cho những người cho rằng tập tạ sẽ tốt hơn :D

    Tranh luận kiểu này gioosng như 1 ông bán cá và 1 ông bán tgijt, cả 2 đều nói thịt của tôi tốt hơn và nhiều pro hơn. Thực chất thì ăn loại nào cũng thế. Cũng đều có pro, đều phát triển cơ
  3. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Đề nghị thím đọc lại cmt của tui 1 lần nữa. Chắc thím sẽ thấy mình trong đó :3. G9 23h rồi :3
  4. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Oh. Vậy chắc mấy thằng tỷ phú 20-21t cũng chả đủ trình mà nói về triết lý cuộc đời với thím nhờ. Tuổi tác cũng chỉ là con số. Nó ko tương đồng với kiến thức và kinh nghiệm
  5. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Thím à. vào 1 nhà hàng tui gọi món gà hấp lá chanh. Tui chê dở, vậy thím nghĩ tui ko nấu được món đó ? 1 Người đánh ghita cho tui nghe nhưng chỉ là đưa ngón tay gẩy gẩy, tui chê dở, vậy thím nghĩ tui ko gẩy đc ghita ? 1 Người đang nhảy nhưng là nhún nhún khua khua vài cái, tui chê dở, vậy thím...
  6. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Đừng bao giờ chê thứ mà mình ko làm được.
  7. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Nói đi nói lại. Chừng nào thớt tập mà to được = 1/2 của ông Thuận Trần thì lên đây mà tranh luận cái đẹp tiếp nhé. Ông cũng 1m75 gì thôi. còn đem coleman ra so sánh á. Tập 100 năm nữa cũng éo bao giờ to đc như ổng mà lo bò trắng răng
  8. Yelow.T

    Strongman VS Bodybuilder + Powerlifter

    Quá kinh ông SM
  9. Yelow.T

    Liệu có thực sự tồn tại nhóm cơ lưng dưới ?

    Vậy gọi là deadlift ăn phần dưới của lưng là hợp lý nhất các bác nhỷ:D
  10. Yelow.T

    Liệu có thực sự tồn tại nhóm cơ lưng dưới ?

    À ko. Ý mình ko phải bắt bẻ j cả. Chỉ là muốn hiểu rõ hơn thôi
  11. Yelow.T

    Liệu có thực sự tồn tại nhóm cơ lưng dưới ?

    Tình hình là trên page vn powerlifting có 1 bài viết về DL trong đó có đề cập tới việc ko hề tồn tại nhóm cơ lưng dưới. Mình ko có ý định war j cả chỉ là muốn mở mang thêm kiến thức. Vì ngay chính tại trang chủ của webthehinh có riêng 1 mớ bài tập cho nhóm cơ này và cũng ghi rõ deadlift ăn cơ...
  12. Yelow.T

    Ảnh đẹp ám ảnh....!

    Móa bác. Giật cả mình. Tưởng ảnh bị ám thật chứ
  13. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Body "chuẩn" quá mà. Nên tinh thần rất là cao. :D
  14. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    1 hội chứng tự kỉ cao cấp đang xuất hiện. Đọc tới đoạn khoe fb mà cười phọt mẹ rắm.
  15. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Có chút ... à mà thôi:ROFLMAO:
  16. Yelow.T

    Hậu quả của việc tập chân ngay từ lúc đầu

    Coi bộ đặt cái tiêu đề troll mà nhiều ae tưởng thật phết :V
  17. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Thực sự thì cái số đo nó ko quan trọng = bằng chất lượng. Nếu dựa theo tỷ lệ hình bác kia thì nếu đùi 67 thì tay bác đó chắc 45:)
  18. Yelow.T

    Người ta vẫn nói đàn ông tập thể hình mặc đồ không đẹp

    Đa số là gato, ko tập đc như người ta, ko ăn uống được như người ta, ko đk = người ta. Rồi thì lấy cái lí do sợ to ra lấp liếm. Chê bai. ờ thì mỗi người 1 quan điểm, thế thì lên đây cmt chê to xấu vkl để làm gì cho thiên hạ nó chửi. Ko phải là cũng muốn áp đặt à.Thích kiểu đó thì cứ thủ dâm...
  19. Yelow.T

    Lịch tập Buổi tập Ngực-Lưng như thế nào là hợp lí ( chơi chung 1 bữa )

    Lịch mình cũng na ná bạn này. Cũng ngực,lưng chung 1 day. quan trọng là mình cảm nhận thế nào, để điều chỉnh các yếu tố cho phù hợp. Dinh dưỡng thì quan trọng khỏi bàn rồi vì tập chế hay giáo diếc gì thì cũng phải đảm bảo dinh dưỡng
  20. Yelow.T

    Chế biến ức gà

    Hôm nay mới quất nửa kí thịt đùi gà, ngon. Mềm. Ko khô. dễ ăn hơn ức rất nhiều. Chênh lệch ko đáng bao