Kết quả tìm kiếm

  1. P

    Ngực Tập cho ngực nhỏ lại

    Mình là nam , năm nay 27t , mới tập gym đc vài hôm. Bụng với ngực mình to quá , giờ có bài nào tập để cho ngực tan mỡ hay gom lại không các bạn ? Còn ngoài tập gym thì rảnh rảnh mình cũng lấy dây ra nhảy nhưng nhảy theo bài HIIT hướng dẫn cho bụng tan mỡ. Cũng thấy khá ổn nhưng nhảy k tới nổi...