Kết quả tìm kiếm

  1. TôiLàLong

    Tư Vấn Hít Đất

    Hỗm rài em đi du lịch xa nên không gần phòng tập nên nhờ mấy bác tư vấn giùm!! Như tiêu đề: Cho em hỏi về cái kỹ thuật hít đất, khi mình hít đất trong lúc tập nên nhìn xuống đất hay nhìn lên??
  2. TôiLàLong

    Cho Hỏi về cơ địa

    Như Tiêu Đề: Mấy bác ơi cho em hỏi?? Trong lớp em có một thằng bạn?? tay nó lúc nào cũng nổi cơ hết vừa to vừa rõ nét, ở nhà nó toàn bưng vác, em thì tập tạ được một năm rồi nhưng tay em cơ nổi thì chưa rõ nét, có vẻ nhỏ hơn tay nó, cho đến một ngày, em với nó kéo tay, kết quả là em thắng nó...
  3. TôiLàLong

    Cách Hít Đất 2 tay không cần chống chân!!

    Ai biết cách hít đất kiểu đó chỉ em với!!
  4. TôiLàLong

    Mấy bác cho em hỏi!!

    -Mấy bác biết Lữ Bố Luyện cái gì không?? hay là nó mạnh sẵn?? sao mà nó mạnh quá vậy???
  5. TôiLàLong

    Mấy Bác ơi giúp em với!!

    Như tiêu đề: -Lúc bắt đầu tập tạ, em luôn có cảm giác thấy sảng khoái, có ý chí và động lực cao, nhưng 1 năm trôi qua thì em bị hiện tượng rất lạ, mỗi ngày em tập thì rất đúng giờ, nhưng mà hỗm rài em bị gì không biết, cứ tới giờ tập thì ngồi nghĩ nghĩ gì đó, sau một hồi quá giờ tập, bỏ 1 buổi...
  6. TôiLàLong

    Ai rành về hít đất giúp em với

    Như Tiêu đề, Khi Hit Đất: nên rồng, hay nên thả lỏng?? -Em nghe nói rồng thì dễ mệt mau chán, khi rồng lên thì bàn tay cong lại!! -còn thả lỏng thì không hiệu quả, cơ ngực khó lên!! Vậy nên phải chọn cái nào?? Ai biết thì giúp giùm em Thank!!
  7. TôiLàLong

    Gợi Ý xin giúp về các bài tập

    -Xin mấy bác, cho em hỏi? nhà em ở xa Gym nên đành phải hít đất!! Nhưng cho em hỏi về số Hiệp: 15-15-15-15-15-15-15-40-40-70!! hít đất như vậy có được không?? Em hít chậm ở mỗi hiệp!! Chỉ có hiệp cuối là em Hít nhanh Thôi!! -Mấy bác cho em hỏi 1 điều nữa?? -VD: nếu như em hít đất thì cần bao...