Chấn thương bị bệnh ở khớp hàm có tập gym được không?

#1
Chào các Anh. Em bị loạn năng khớp thái dương hàm cũng lâu rồi, như vậy tập gym có được không, có ảnh hưởng không?
xin cảm ơn các anh...
 

giangle1989

Ban Quản Trị
#3
Chào các Anh. Em bị loạn năng khớp thái dương hàm cũng lâu rồi, như vậy tập gym có được không, có ảnh hưởng không?
xin cảm ơn các anh...
Em hieuminh97 thân mến, loạn năng khớp thái dương hàm là một chứng bệnh liên quan đến cơ-khớp thái dương hàm được gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Bệnh có tính chất có thể tái phát, cần điều trị tốt và phòng bệnh mới mang lại sức khỏe ổn định.
Nếu hiện em còn bệnh thì cần điều trị tốt, ngưng tập nếu cần thiết, nếu đã hết lâu thì có thể tập lại nhưng cần có chế độ tập, nghỉ ngơi hợp lý. Nếu không ảnh hưởng nhiều thì cũng có thể tập, tuy nhiên, cần tham vấn bs và hlv thể hình vì nó có liên quan ít nhiều đến thể hình. Cụ thể là kỹ thuật tập luyện. Bởi vì tập thể hình cũng ít nhiều ảnh hưởng đến bệnh này.

LOẠN NĂNG THÁI DƯƠNG HÀM Ở NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH
(Y sĩ. giangle1989)​

1. Khái niệm
- Loạn năng thái dương hàm (viêm khớp thái dương hàm) là một bệnh lý nói chung liên quan đến cơ khớp thái dương hàm ảnh hưởng đến chức năng há miệng, nhai, nói ...
2. Nguyên nhân thường gặp
- Cắn - nghiến răng: Khi thực hiện một động tác nặng, cơ thể phản xạ cắn chặt răng để gồng, ví dụ như khi tập tạ nặng. Nghiến răng trong lúc ngủ.
- Ăn đồ cứng, dai.
- Chống cằm
- Sau khi nhổ xong răng khôn (răng mọc lệch không có chức năng nhai, chỉ gây nhiều biến chứng ..., thường sẽ có chỉ định nhổ bởi bác sĩ răng hàm mặt).
- Tai nạn giao thông, lao động ...
3. Triệu chứng lâm sàng
3.1. Triệu chứng cơ năng (bệnh nhân khai)

- Đau: cơn đau ban đầu nhẹ, ít nhận biết. Về sau đau dai dẳng tăng dần, có cảm giác nặng hàm khu trú ở vùng cơ - khớp thái dương hàm, gần mang tai. Bệnh nhân có thể thêm triệu chứng đau đầu. Nên gọi là viêm khớp thái dương hàm.
- Tính chất cơn đau: đau khi bệnh nhân há miệng cười to, khi ăn, ngáp. Khi há miệng, có thể kèm theo tiếng "cụp" bên cạnh đau chói ở khớp thái dương hàm.
- Bệnh nhân sợ ăn vì há miệng sẽ làm đau. Nếu bệnh lâu có thể thấy bệnh nhân suy nhược - sút cân. Nếu bệnh nhân là hội viên thể hình thì việc kém ăn sẽ ảnh hưởng đến việc tập thể hình (sút cân, suy dinh dưỡng, cơ bắp chậm phát triển). Cơn đau giảm rõ khi bệnh nhân ngậm miệng.
3.2 Triệu chứng thực thể (thầy thuốc khám)
- Nhìn: có thể thấy mất cân đối ở 2 bên hàm trái - phải
- Sờ: nếu bệnh nhân há miệng, ấn vào điểm khớp thái dương hàm, bệnh nhân đau chói.
4. Cận lâm sàng
- Thường tai nạn giao thông, lao động hoặc cần loại suy bệnh lý khác mới có chỉ định chụp XQ thẳng/ nghiêng.
5. Điều trị - chăm sóc
- Tùy bệnh cảnh mà bs cho phác đồ điều trị phù hợp, nhưng thường bs sẽ cho dùng các nhóm thuốc: giảm đau, kháng viêm, giãn cơ ...
- Dự phòng giảm đau:
+ Có thể chườm lạnh ở vị trí thái dương hàm.
+ Bệnh nhân ăn uống thức ăn mềm, tránh ăn đồ cứng, dai.
- Vật lý trị liệu:
+ Bệnh nhân sẽ được tập há - ngậm miệng sớm.
+ Ăn uống nhai đều hai bên, tránh nhai một bên không đau.
6. Phòng bệnh
- Tránh ăn đồ cứng, dai khi phải nhai nhiều.
- Tránh vận động nặng, nếu tập tạ cần theo chỉ dẫn của HLV thể hình về lịch tập, chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng sức khỏe.
- Ngủ đúng tư thế: nằm trên gối, nằm ngửa, tay chân duỗi thẳng.
- Tránh căng thẳng, chống cằm.
- Nếu cười chỉ nên mỉm, không được cười to để tránh há miệng đột ngột. Ngáp hợp lý, tránh há miệng quá mức.
- Bảo hộ lao động, tuân thủ luật giao thông.
- Bệnh có khả năng tái phát nếu quên phòng bệnh.
7. Tiên lượng
- Gần: Tốt. Nếu theo phác đồ điều trị của bs.
- Xa: Tốt. Nếu phòng bệnh tốt. Tập tạ theo hướng dẫn của hlv thể hình.

Cảm ơn em đã đọc bài, chúc em sớm hết bệnh để có thể tập thể hình nhé. :)
 
Lần sửa cuối: