Deadlift khi lên có khóa khớp gối hay không ?

#1
chào các bạn như tiêu đề mình có 1 vấn đề muốn hỏi mong mọi người chỉ giúp là kỹ thuật động tác deadlift khi dùng lực chân đạp tạ từ dưới lên thì khi tạ đi lên hết ta có cần khóa khớp gối (thẳng chân 100% hay ko) và lockout hay ko hay vẫn để chân hơi cong 1 tí,mình hỏi 1 số anh em trong phòng thì có người bảo có người thì nói ko vì nếu thẳng chân khóa khớp thì lực sẽ ăn vào khớp gối gây chấn thương,mong mọi người ai biết chỉ giáo giúp,thansk mn
 
#2
Khóa một cách bình thường tức là không cố bẻ lên đằng trước, chỉ giữ thẳng thôi.