Rau ngót rất tốt cho sức khỏe

#1
Rau ngót – bài thuốc sỏi thận hiệu quả mà ít người biết



Nhiều người hoang mang không biết bị sỏi thận có nên ăn rau ngót không? Bài viết này sẽ giúp giải đáp thắc mắc này một cách đầy đủ.
Nội Dung Bài Viết
NGƯỜI BỊ SỎI THẬN CÓ NÊN ĂN RAU NGÓT KHÔNG?
Theo Đông Y, rau ngót là loại rau lành tính giúp thanh độc, giải nhiệt, thải độc rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, rau ngót giúp nhuận tràng, sát khuẩn và cầm máu rất tốt. Rau ngót không chỉ là món ăn hàng ngày bổ dưỡng mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, rau ngót rất tốt cho phụ nữ, trẻ em và người già. Bên cạnh đó, rau ngót còn là loại rau được chế biến rất ngon trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc người bị sỏi thận có nên ăn rau ngót không?


Rau ngót rất bổ dưỡng giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận rất tốt
Câu trả lời là:


Rau ngót có nhiều chất đạm, xơ giúp chuyển hóa canxi trong cơ thể từ đó giúp hình thành sỏi canxi. Ngoài ra, rau ngót lợi tiểu, giúp thận thải độc rất tốt. Do đó, người bị sỏi thận có thể yên tâm sử dụng rau ngót hàng ngày được.

CÁCH SỬ DỤNG RAU NGÓT CHỮA SỎI THẬN HIỆU QUẢ

Rau ngót là loại rau dễ chế biến trong các bữa ăn hàng ngày. Cách đơn giản là chế biến canh rau ngót để ăn hàng ngày hoặc xay lấy nước uống. Nước rau ngót uống giúp mát gan, lợi tiểu, thanh lọc thận rất tốt.

Nước xay rau ngót giúp mát gan, lợi tiểu, thanh lọc thận rất tốt

NHỮNG LỢI ÍCH SỨC KHỎE KHÁC TỪ RAU NGÓT
Bệnh cạnh sỏi thận thì rau ngót còn là vị thuốc giúp chữa các bệnh sau:
Chữa bệnh táo bón
Lấy nước rau ngót ép hòa với chút mật ong cho trẻ nhỏ uống sẽ giúp điều trị bệnh táo bón rất hiệu quả.
Hạ sốt
Khi trẻ hạ sốt, thay vì uống thuốc hạ sốt hoặc dán miếng hạ sốt, các mẹ hãy ra ngoài vườn dùng rau ngót làm thuốc giúp con. Cách làm đơn giản là giã nát rau ngót thành nước cho uống rồi lấy lá đắp lên trán giúp giảm nhiệt rất tốt.
Giảm huyết áp
Như đã nói, rau ngót chứa chất Papaverin là chất giúp giảm huyết áp trong cơ thể, chống co thắt rất tốt. Chính vì thế người bị huyết áp cao, nghẽn tĩnh mạch não, mỡ nhiễm máu thường xuyên sử dụng rau ngót giúp hỗ trợ điều trị rất tốt, tiết kiệm và hiệu quả rõ rệt.
Làm đẹp giúp da căng mịn, sáng bóng
Thay vì phải chăm sóc dưỡng phẩm đắt tiền hay đi sapa, các chị em hãy sử dụng rau ngót để làm đẹp hiệu quả. Rau ngót có nhiều vitamin và khoáng chất giúp da khỏe mạnh, đàn hồi tốt. Cách sử dụng đơn giản là ăn rau ngót hàng ngày hoặc xay lấy nước uống.
TRƯỜNG HỢP NÀO KHÔNG NÊN SỬ DỤNG RAU NGÓT ĐIỀU TRỊ SỎI THẬN
Mặc dù rau ngót có nhiều lợi ích nhưng phụ nữ đang mang thai thì tuyệt đối không nên ăn rau này. Bởi vì rau ngót chứa chất Papaverin là chất có trong thuốc phiện giúp giảm đau, hạ đường huyết. Sử dụng rau ngót có nguy cơ bị sảy thai hoặc co thắt tử cung.

Phụ nữ có thai tuyệt đối không nên ăn rau ngót

Những loại thực phẩm mà người bị sỏi thận tuyệt đối không nên ăn
Trong quá trình điều trị thì người bị sỏi thận cần có chế độ ăn uống hợp lí. Rất nhiều loại thực phẩm nên ăn hoặc tuyệt đối không nên ăn dành cho người sỏi thận. Một vài thực phẩm mà người bị sỏi thận không nên ăn.
Đa số các bệnh nhân bị sỏi thận nên hạn chế các thực phẩm giàu Axit Oxalic. Axit này làm ức chế quá trình hấp thu kẽm và canxi trong cơ thể gây nên bệnh sỏi Oxalat. Trong đó, ngoài các sản phẩm từ thịt thì các loại rau như rau muống, rau dền chưa nhiều Axit Oxalic nhất
Theo Viện Công nghệ sinh học – Công nghệ thực phẩm Trường Đại học Bách khoa Hà Nội, thực phẩm chứa nhiều Axit này thường có vị chat, chua và hơi nhẫn ở đầu lưỡi.


Người bị sỏi thận hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều Axit Oxalic như rau muống, rau dền…

Những loại rau có hàm lượng oxalat cao bao gồm: rau muống, rau dền, cần tây, tỏi tây, đậu bắp, củ cải, rau cải, khoai lang, đậu xanh, đậu tương, cải xoăn, rau bina (rau cải bó xôi), bắp cải, cải xoong, ớt, bí, rau mùng tơi, cải thìa, rau diếp, bồ công anh, cây mù tạc, củ cải đường, cà chua, cà rốt, cà tím, đậu đũa.
Các loại rau làm tăng axit uric bao gồm đậu, súp lơ xanh, súp lơ trắng, rau bina (rau chân vịt), măng tây và nấm, măng muối.
Qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã giải đáp được thắc mắc người bị sỏi thận có nên ăn rau ngót không. Mặc dù rau ngót rất tốt cho sức khỏe nói chung và sỏi thận nói riêng nhưng cũng cần lưu ý sử dụng hợp lí nhất. Ngoài rau ngót, người bệnh sỏi cần có chế độ ăn uống hợp lí để hỗ trợ điều trị.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh để sống an nhiên mỗi ngày!
bacsichuabenhsoithan