1 ngày bao nhiu lòng trắng vậy anh
sẵn cho e hỏi luôn là ăn liên tục vậy hay ăn 2 tháng là phải nghỉ hẳn 1 tuần gì đó
lúc trc' nhớ hình như có ai nói vậy vì ăn liên tục mà nhiều quá k tốt
thanks a nhá
1 ngày bao nhiu lòng trắng vậy anh
sẵn cho e hỏi luôn là ăn liên tục vậy hay ăn 2 tháng là phải nghỉ hẳn 1 tuần gì đó
lúc trc' nhớ hình như có ai nói vậy vì ăn liên tục mà nhiều quá k tốt
thanks a nhá
Em cứ tập theo giáo án WTH đưa ra. Còn muốn ngực to nở nhanh thì phải tập nặng, dành thêm thời gian tập ngực, có ý trí chinh phục các mức tạ. bí quyết của anh là hôm nay phải đẩy được hơn hôm qua. Khi nào ko đẩy đc hơn nữa thì hôm nay phải bằng hôm qua . Hiện tại anh đã chinh phục đc mức tạ 140Kg rồi.
Ăn lòng trắng có cần luộc lên rồi chấm muối tiêu cho dễ ăn ko bác, chứ nuốt sống thì em thua . Nhà em gần quán phở bữa ra hỏi thì họ có bán lòng trắng trứng 15k/bịch ~1kg luôn hay sao á. Bán trong bịch, mang về nhà bỏ tủ lạnh ăn dần có sao ko nhỉ .