Đây là kết quả luyện tập 3 năm của em :D:D

#95
phần trên theo mình nếu tập 3 năm dc như vậy là khá rồi, có điều nên ép cho dày người thêm tý nữa thì đẹp, còn phần chân thì đề nghị bạn bắt đầu tập đi là vừa, chúc bạn có body cân đối hơn...
 
#97
ngực ngon quá :)) thêm xô với lưng nữa là đẹp lun, mà mặc áo vô trông vẫn hơi bé nhỉ...
 
#98
Nhìn đi nhìn lại vấn thấy tấm lưng hình thứ 4 to lạ thường.....Mấy tấm lưng kia thì bình thường :confused:
 
em cũng lủi thủi đi tập có 1 mình ah :D.... em thì chả có nghiên cứu giáo án nào cả cứ biết tập là tập :ROFLMAO: giờ em mới bắt đầu tham khảo trang web này để cải thiện body hơn :sneaky:
Uhm thế nào cũng thay đổi, trước ko bít thì anh cũng tập như kiểu thấy mấy anh to to tập gì ta chơi lấy, hit thở thế nào mặc kệ. :)