Tuần nì tập 4 ngày. Nói tập cho sang chứ quào như mèo rồi về. Tin vui là đỡ choáng rồi. Sao lúc đi shopping mình lựa đồ ko sao, còn lại đi đâu cũng ẹo ẹo hết.
Diet: Ko
Tập: Dở
Da: Xấu
Sức khỏe: Tệ rơi lệ
------> Giải pháp: Tuần sau gym 4ngày 2h/ buổi, sauna 2 lần 30´, điệu lồng lộn lên, ko ăn uống sau 7pm. Chỗ này thành nhật ký cá nhân lun rồi. )))))))))))))))))
CAUTION: ĐỪNG SHOPPING NỮA. ĐỒ 2 NĂM TRƯỚC MỚI IN VẪN CHƯA MẶC VỪA.
UPDATE 2/1/2018: Vẫn shopping đều nhưng đã bớt lì để lựa đồ hợp hơn với dáng e.
*** 1 SỐ MỤC TIÊU PHẢI LÀM TRONG 2018 ***
_ Ko ăn vô độ.
_Ko chặn số vô cớ, biến thái thì chặn thoải mái/ Ko ủ dột & sắc mặt căng thẳng/ Ko khó tính với bản thân, người lạ cứ khó đều/ Ko nghỉ gym mà chỉ chuyển từ center này đến center #
Phải làm: Chăm sóc bản thân thật tốt&đẹp/ Chụp hình nhiều hơn/ Thả thính nhiều hơn/ Mong được đi du lịch với Mr Right ^^.
Diet: Ko
Tập: Dở
Da: Xấu
Sức khỏe: Tệ rơi lệ
------> Giải pháp: Tuần sau gym 4ngày 2h/ buổi, sauna 2 lần 30´, điệu lồng lộn lên, ko ăn uống sau 7pm. Chỗ này thành nhật ký cá nhân lun rồi. )))))))))))))))))
CAUTION: ĐỪNG SHOPPING NỮA. ĐỒ 2 NĂM TRƯỚC MỚI IN VẪN CHƯA MẶC VỪA.
UPDATE 2/1/2018: Vẫn shopping đều nhưng đã bớt lì để lựa đồ hợp hơn với dáng e.
*** 1 SỐ MỤC TIÊU PHẢI LÀM TRONG 2018 ***
_ Ko ăn vô độ.
_Ko chặn số vô cớ, biến thái thì chặn thoải mái/ Ko ủ dột & sắc mặt căng thẳng/ Ko khó tính với bản thân, người lạ cứ khó đều/ Ko nghỉ gym mà chỉ chuyển từ center này đến center #
Phải làm: Chăm sóc bản thân thật tốt&đẹp/ Chụp hình nhiều hơn/ Thả thính nhiều hơn/ Mong được đi du lịch với Mr Right ^^.
Lần sửa cuối: