2-3 năm Từ giảm cân tiến tới fitness.

e tập lại đc 2 tuần này, sau 1 năm tình hình k có gì thay đổi, nữ vào phòng tạ vẫn bị nhìn đầy hắt hủi :D
bít sao đc haizzzz kệ hết thoai, ta cứ chiến đều, chị nhỉ... :)
 

liennhi

Global Smod
Ban Quản Trị
e tập lại đc 2 tuần này, sau 1 năm tình hình k có gì thay đổi, nữ vào phòng tạ vẫn bị nhìn đầy hắt hủi :D
bít sao đc haizzzz kệ hết thoai, ta cứ chiến đều, chị nhỉ... :)
cứ chiến rồi đến lúc ánh măt cũng thay đổi theo thời gian thôi em, các anh trai nhà mình tưởng tượng là gym chỉ của nam thôi chắc:LOL:
 
đệp quá còn gì, có người iu bảo ó đi tập thì kêu con gái mà cơ bắp thế nhìn đâu đẹp. nhưng tại sao lại đi iu 1 thằng cơ bắp như mình( nghĩ thế mà ko dám nói :dead:). chị number1 nhất chị nhi ạ
 
Xem hình chị xong em đã phải năng nỉ Gấu lắm mới chịu đi đến GYM để tập...
Hy vọng Gấu có động lực sau khi xem hình of chị...

10801865_753536858032708_251170645360513326_n.jpg
 
Ủng hộ chị, em ở Mỹ thấy nhiều bạn nữ vào tập (phòng tập của trường đai học) điều mà chưa bao giờ thấy ở VN (chắc có lẽ một phần ở VN vào phòng toàn thấy các anh cởi trần trùng trục). Nên khuyến khích các bạn nữ tập gym (đa phần các bạn tập squat và deadlift) và các anh em nên comment lịch sự, mang tính chất xây dựng.
 
Vâng, vì thấy đc cái body of chị LienNhi nên e mới lết cái thân of e vô gym đấy ạh, nhìn chị còn đẹp hơn mấy cái poster dán ở phòng GYM of e (y). E kết body và cũng là cái body mơ ước of e :giggle:, cố gắng cày tạ 2 năm lấy kinh ngiệm rồi đc thì học lên lun :LOL:.
Cố lên chị iu (y), chị cũng sắp lên tới hàng " siu nhơn " òi đó ạh :ROFLMAO:. Ráng đc 6pack đi chị post lên cho thèm chơi :D
 

voikcoi

Moderator
Ban Quản Trị
Vâng, vì thấy đc cái body of chị LienNhi nên e mới lết cái thân of e vô gym đấy ạh, nhìn chị còn đẹp hơn mấy cái poster dán ở phòng GYM of e (y). E kết body và cũng là cái body mơ ước of e :giggle:, cố gắng cày tạ 2 năm lấy kinh ngiệm rồi đc thì học lên lun :LOL:.

Cố lên chị iu (y), chị cũng sắp lên tới hàng " siu nhơn " òi đó ạh :ROFLMAO:. Ráng đc 6pack đi chị post lên cho thèm chơi :D
C chửa bao h đặt ra mục tiêu 6 packs cả, muốn cũng chả được. Thỉnh thoảng gato với mọi người vì nhỏ nhỏ dễ lên. Chứ cao tăng chục kg nhìn vẫn như chưa có j :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
 
Chị em rất ít khi đưa ảnh cá nhân lên diễn đàn, bởi vậy anh chị em hãy tế nhị khi nhận xét để các bạn nữ đỡ e dè hơn. Để diễn đàn thêm phong phú những hình ảnh luyện tập.
Xin cám ơn các bạn. Đây là ảnh đánh dấu 3 năm theo diễn đàn học hỏi của cá nhân.





Xem đính kèm 56998
Lói chung nà ...... ĐẸPPP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:rolleyes: