Thể Hình Nữ

5 bài tập thể hình cho mông đẹp hơn

Mọi người đều muốn có vòng ba đẹp hơn, không có nghi ngờ gì cả. Năm bài tập sau sẽ…

Đọc tiếp »

Phương pháp cải thiện vòng ba cho bạn nữ

Nếu bạn thấy phía sau cần được cải thiện, một chế độ tập luyện thể dục thẩm mỹ hay thể…

Đọc tiếp »

Nyla Nguyen – chương trình tập cho nữ

Nyla Nguyen Thành tích: 11/2008 – Fitness America Las Vegas (Top 10) 3/2009 – Fame West Vancouver (Top 3) 04/2009…

Đọc tiếp »

Dành cho những cô gái sợ tập tạ

Có những nhận định sai lầm về luyện tập thể hình dành cho nữ giới và việc ăn kiêng, dùng…

Đọc tiếp »